Skyr yoghurt.

Var och handlade och köpte med mig Skyr, en isländsk proteinyoghurt. [KURSIV]http://skyrsverige.se/vara-produkter/[/KURSIV] Den är på 160 gram, tjock i konsistensen men god med jordgubbssmak. Får se om den är mättande som det står. Iaf ett bra mellanmål, 75 kcal på 100 gram. Det är ju okej. Jag gillar inte kött (min mage vill inte ha det) så jag köpte kycklingköttbullar istället. Igår köpte jag hem lax i portionsbitar. När jag är inställd på att äta mindre då blir jag hungrig fortare därför ser jag till att inte ha varor med massa kolisar hemma. Små tomater är bra att ta till när man känner suget, liksom små morätter och gurkskivor eller en eller två bitar mörk choklad.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.