icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En dag så ...
10 januari 2012 09:55
1

Det blev över.

Hm, jag trodde jag åt hur många kalorier som helst men det gör jag inte. I går blev det över ca 500 kcal ... det är för mycket. Får se över frukosten, jag äter för lite till frukost och fel också. Idag ska jag göra Lchf "matiga ugnsbakade plättar" som jag hittade här inne. Det låter bra och kanske smakar bra också. Det kan bli bra mellanmål. Det får bli en cykeltur idag också, ska köpa lakan och badlakan på Jysk. Vintertid är det kallt att cykla och det går så trögt, det är mycket lättare att cykla på sommaren. Har du märkt skillnaden?

Kommentarer

  • 10 januari 2012 10:41
    Halfdevil
    Om du iaf äter runt 1200kcal så är det ingen fara om det blir över kalorier nån dag blir bara ett extra minus. :)

Logga in för att skriva en kommentar.