icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.

Visar poster från June 2024

19 juni 2024 21:16
6

Matjeskrans

Idag bjuder vi på en midsommarkrans som består av matjessill, nypotatis, ägg, smörstekt kavring, gräddfil, rädisor och gräslök. Passar på att önska er alla en trevlig midsommar! Du som är plusmedlem hittar även receptet här. 

Ingredienser till 4 por...

Läs mer Kommentera
16 juni 2024 19:50

Marinerade kycklingspett

Idag bjuder vi på ett recept på en enkel marinad som passar fint till kyckling. Vi grillade kycklingen på kolgrill vilket ger en härlig smak. Servera tillsamamns med grönsaker och nypotatis för en riktig sommarkänsla. Du som är plusmedlem hittar...

Läs mer Kommentera
8 juni 2024 12:23
9

Kesowrap

Här kommer ett recept på en wrap gjord av keso och ägg som just nu visas flitigt i olika sociala kanaler. Wrapen har ett högt proteinintag och ett lågt kolhydratinnehåll. Smaken är neutral varpå den går att fylla med i stort vad som helst. Du s...

Läs mer Kommentera