Hoppas ni får en skön påsk med vänner, nära och kära. Själv ska jag ha mina föräldrar och min systers familj på middag. Stod i valet och kvalet om jag skulle göra en påskbuffé, men bestämde mig för en 3-3-rätters till sllut. Till förr...

Har funderat runt det här med sötsug och varför det dyker upp just på kvällen?! Det är få som vaknar och kan tänka sig att börja dagen med en chokladkaka, kakor eller godis – men att avsluta dagen på detta sätt är inga problem. Vad är det so...

Gillar den här gröten! Går att variera i det oändliga. Man kan använda sig av olika sorters mjöl, hasselnöt, mandel, eller kokos och en rad olika kryddor för att få nya smaker. Några tips är kanel, kardemumma, vanilj eller bittermandel. Igå...

Riktigt sugen på att vässa formen! Både fysiskt och psykiskt. Vad gäller kosten så har satt igång med mitt eget kostschema som är en mix av LCHF, paleo och fasta. Det skiljer sig inte mycket från hur jag vanligtvis äter. Den största skillnaden...