icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 42 åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka - I´m your coach!

Visar poster från maj 2013

7 maj 2013 20:56

Tar tillvara på vädret!

Helt plötsligt är det sommar! Vad snabbt det gick, hann inte riktigt med :) Fast det gör ingenting. Är extremt sol och värme törstande och ser till att njuta av varenda sekund av detta fantastiska väder. Har exempelvis inte varit på gymmet på...

Läs mer Kommentera
1 maj 2013 21:11
4

Närproducerat kött

Tack vare en arbetskollega har jag kommit i kontakt med en bonde som säljer närproducerat ekologiskt nötkött. Och inte är det dyrt heller! 145:- kg! För mig har det blivit viktigare och viktigare att välja ekologiskt och närproducerat i den utstr...

Läs mer Kommentera