icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Jessicas blogg

1027806
Jag är en träningstokig 42 åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka - I´m your coach!

Visar poster i kategorin "Fasta"

6 oktober 2016 09:31
5

Vattenfasta dag 4

Idag är 4:e dagen på min vattenfasta. Att fasta flera dagar i rad kallas terapeutisk fasta och är inte något jag gör för att gå ner i vikt, utan för att ge kroppen en chans att läka/vila och förstöra sjuka och skadade celler. Jag har gjort det...

Läs mer Kommentera