icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
21 augusti 2022 12:29

Sallad med grillad majs och fetaost

3bb2a96c-8c3f-4066-83e9-113e5bca0a46.jpg

Denna sallad består av grillad majs, fetaost, lime, chili och koriander. Koriandern brukar vara en vattendelare och kan bytas ut mot annan ört exepelvis mynta, oregano eller bladpersilja. Du som är plusmedlem hittar även receptet här. 

Ingredienser till 4 portioner:      

  • 1 st Grön chili

  • 1 krm Grovmalen svartpeppar

  • 1 tsk Flingsalt

  • 1 kruka Koriander

  • 400 g Majskolv

  • 150 g Fetaost fett 25%

  • 1 st Lime

  • 1 msk Olivolja

Gör så här:

  1. Grilla den förkokta majsen till den får färg.
  2. Skär loss majskornen från kolvarna och blanda med smulad fetaost, finskivad chili, grovhackad koriander, olivolja och saft från lime. Krydda med salt och peppar. Blanda väl och lägg upp på ett serveringsfat innan servering.

Serveringstips

Till en grillad köttbit alernativt grillad kyckling. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.