icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en träningstokig 46- åring med siktet inställt på en frisk och stark kropp. Jag har ätit lågkolhydratkost under många, många år. Jag kör en mix av paleo och LCHF vilket betyder mindre frukt med tillägg av några få  mjölkprodukter. Intresset och hälsofördelarna jag fick av kosten gjorde att jag blev ännu mer intresserad och insåg att det här var något som jag skulle vilja jobba med. Hjälpa folk att må bättre, med hjälp av rätt sorts mat och här är vi nu. Diplomerad kostrådgivare via Anna Hallén utbildningar. Redo att hjälpa och peppa dig på vägen till att nå ditt hälsomål! Om det så gäller viktnedgång, hålla vikten, må bättre, träna på lågkolhydratkost, eller bara få orken tillbaka.
1 maj 2022 12:07
2

Cevapcici

ca4fe4c4-2525-4634-a7f9-74face2fd4c4.jpeg

Här kommer ett recept på saftiga biffar med smak av vitlök och paprika. Idag har jag stekt dem i smör, men de bli ännu godare om man grillar dem. Färsen blir bäst om den får stå ett dygn i kyl. Servera gärna ihop med ajvar, vitlökssås, sallad och klyftpotatis. Makalöst gott! Du som är plusmedlem hitar även receptet här. 

Ingredienser till 4 portioner:      

  • 0.5 dl Kolsyrat vatten

  • 0.5 tsk Bikarbonat

  • 1 krm Grovmalen svartpeppar

  • 0.5 tsk Salt

  • 0.5 msk paprikapulver

  • 600 g Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris)

  • 1 st Lök gul,

  • 2 klyfta(or) Vitlök

Gör så här:

  1. Lägg färsen i en bunke. Riv löken till en fin massa och tillsätt denna samt pressad vitlök i färsen. Krydda med salt, peppar och paprikapulver.
  2. Lös upp bikarbonat i det kolsyrade vattnet. Blanda ned i färsen.
  3. Blanda ihop färsen väl. Låt gärna färsen stå täckt i kyl ett dygn, det ger bättre smak och konsistens på biffarna.
  4. Forma därefter till avlånga biffar. Stek i smör ca 3 minuter på varje sida. Det går även bra att grilla biffarna.
  5. Servera med ajvar, sallad och klyftpotatis.

 

Serveringstips:

Med ajvar, grönsaker och klyftpotatis

Gillar

Kommentarer

  • 2 maj 2022 07:33
    Bella50

    Wow...precis mina smaker ...ska testas .yesheart

    Tack och ha det fint nu i denna nya månad....när allt börjar blomma. / Bella

  • 3 maj 2022 20:30

    Tack det samma Bella! En underbar årstid är på intågande🤗

Logga in för att skriva en kommentar.