icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
40årig tvåbarnsmamma som strävar efter att må så bra jag kan med kosten som främsta verktyg. Ätit liberal/strikt lchf sedan 2011, med ett par återfall i sockerträsket.
Nu funnit carnivore! Dvs en kost enbart bestående av animalier; just nu äter jag mest bara nötkött, ägg och djur från havet. För att läka min kropp varvar jag carnivore med fasteperioder - försöker klämma in minst en per vecka.
Jag äter så otroligt mkt mindre nu än på vanlig lchf, inget sug (mer än på räkor ibland..och ost=)
Tänker nu främst fokusera på vad jag mår bra av att äta mer än om jag kan gå ner i vikt.

Snabba kolhydrater och spannmål har i princip fasats ut ur mitt (och familjens) liv.

För mig har det betytt no more magproblem, något jag haft besvär med sen jag var barn, mina eksem har så gott som försvunnit och jag håller mig mätt och belåten dagarna i ända!
13 mars 2019 22:37
4

När en hittat rätt

 

Vet ni. 

Den där känslan när en hittat rätt.

Oslagbar. 

Sen mitten av November har jag i princip ätit enl carnivore dvs enbart animalier (ah, jag fuskar ibland, oftast med te eller kaffe). Varvar detta med fasteperioder på allt från 18 h...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2015 21:24
1

Det här med socker

...och oviljan hos somliga att ändra sitt sätt att äta.

Tog med Ann Fernholms "Ett sötare blod" till jobbet för att sprida det goda budskapet =)- jag vill att fler får upp ögonen så att de också kan må så bra de kan.

Ann blev dissad direkt av en;...

Läs mer Kommentera