Jag tycker att det gått bra matmässigt även de två senaste dagarna. Inga sötsaker trots lite sug, framförallt efter lunchen på jobbet. Däremot var det lite grädde i middagen igår. Har fått barnen att testa stora vita bönor. Maken rörde dem inte 🤣
Imorgo...
Igår och idag är jag mycket nöjd med min kosthållning. Har ätit nyttig mat och inga jätteportioner. Familjen har ätit det jag serverat utan några större klagomål. Fick dem till och med att smaka på brysselkål och ugnsbakad morot ( inga mängder...
Sitter i skrivande stund i soffan framför ett avsnitt av Squidgame 2. Jag har kört barnen till skolan och är nu helt ensam fram till 14.30. Det brinner i brasan och min Evoroma sprider doften av nytvättat i hemmet. Mina barn fick smoothie gjord på gre...
Idag serverade jag grekisk yoghurt med jordgubbar och blåbär samt lite yoghurt för sötma. Familjen är vana vid sockrad yoghurt så vi får ta babysteg. De fick ett något grövre bröd än vad de är vana vid med färskost och gurka. För min del blev...
Nytt år. Nytt löfte. Som de flesta år sen jag var typ 14. Har alltid tänkt på min vikt. Oavsett stor eller liten. Och jag har varit båda. Fast den här gången är det inte bara för mig jag vill lägga om maten. Min make har gått och fått sig en m...
Har varit ledig från jobbet ett par dagar och lusten att äta mindre och nyttigare är borta. Tillfälligt hoppas jag. Vågar inte väga mig just nu. Dessutom kommer jag få lingonvecka så att säga precis när som helst och brukar gå upp några kilon....
Har inte varit inne här på nån vecka. Har gått både bra och dåligt. Har gått ner 0.5 kg sen sist och det är ju bättre än inget. Väger 71 kg nu. Förra helgen blev jag medbjuden till en fest och det blev en hel del alkohol. Har ätit rätt bra da...
Har inte vågat väga mig idag. Vad har jag ätit? Två mackor med ost och pizzakrydda som värmdes i micron till frukost. Rester från gårdagen till lunch. Fläskkarre med stekt potatis, sås och brysselkål till middag och en smal skiva bulle med et...
Har inte skrivit sen i fredags. Jag fuskade lite på nyårsafton men hade definitivt kunnat vräka i mig mer onyttigheter än vad jag gjorde. Jag har fortsatt dricka vatten till maten som jag planerat och ätit vanlig mat. Har faktiskt gått ner 1.5 kg otr...
Och där kom den jäkla mensen och matsuget med den. Det började bra med endast en grov macka med skinka och grönsaker på till frukost men vid 11.30 skrek magen efter mat igen och då blev det en halv portion köttfärssås och spaghetti. Efter en timme...
Dagen är ju inte slut än men hittills är jag nöjd med det jag stoppat i mig. Har ätit frukost och middag och in emellan blev det frukt och avokado. Övriga familjen har ätit både semla och glass och det har inte känts jobbigt alls. Precis som jag h...
Nja..Dag 2 kunde gått bättre men det kunde också gått mycket sämre. Jag drack vatten till maten vilket är det positiva. Maten då? Ja det var väl inte den nyttigaste. Mannen hade gjort kebab med pommes och sallad dagen innan som jag nu fick med mig...
I år fick vi 1000 kr i friskvårdsbidrag istället för de vanliga 600 och jag har inte hittat något att lägga det på men så fick jag mail om att man kunde använda dem här på matdagboken så det blev ett års medlemskap här. Jag valde kaloriräkni...
Om jag var inspirerad att äta nyttigt för en vecka sedan så är det som bortblåst igen. Jag vet inte vad det är med mig. Jag gillar ju egentligen nyttig mat men när det gäller frukosten t.ex så var min tanke att gå upp tidigare på morgonen och ä...
Har vaknat upp med svullen mage flera dagar nu och detta har gjort att jag känt mig tyngre och tjockare så jag har inte vågat väga mig ännu då jag är orolig att den svullna magen kan göra mig tyngre haha..Känns ju bättre att väga sig när man k...
Ett år sedan ungefär sen jag var inloggad här. Det har hänt en del i mitt liv som vi inte behöver gå in närmare på och jag har gått både upp och ner i vikt. Jag var nere på 65 kg i höstas och jag kände mig så snygg i kroppen men sen hände de...
Sen jag kom hem från Sälen, där jag åt och drack gott utan att tänka på hur nyttigt det var eller hur många kalorier jag fick i mig, så har jag tappat motivationen helt. Det var inga som helst problem veckorna innan, jag skötte kosten jättebra, m...
Då sitter jag i bilen med två kollegor på väg hem från en mysig 4-dagarsresa i Sälen. Det har varit jättetrevligt och vi har verkligen kommit varandra närmare. Jag är dessutom förvånad över hur duktig jag var på att åka skidor. Jag har inte...
Har velat testa Linas matkasse länge men de har inte levererat till oss tidigare men NU GÖR DE DET! YEAY! Den första kassen kom i söndags kväll och igår var det dags att testa första receptet vilket var Beef Curry med vitlöksfräst broccoli och cas...
Skulle äta äggröra och prinskorv till frukost på IKEA med en väninna idag. Trodde vi! Ikea hade slutat med frukostbuffé på vardagar och hade nu bara färdiga ljusa ostfrallor, kokt ägg, fruktyoghurt och äppelmust att erbjuda så jag tog en fral...