vaknade idag och var inte på bästa humöret, eller rättare sagt så kom humörsänkningen redan igår. jag fick inte gjort det jag föresatte mig vilket fick mig att känna mig lite kass. och så står vikten o stampar på samma ställe som för en veck...
Plankan 32 sekunder nyss. Nästan tre gånger så bra som i måndags. Och har promenerat mycket varje dag. I förrgår blev det fastedag som gick bra. Tredje veckan i rad som jag fastar en dag i veckan, då blir det bara flytande som måltidersättningar,...
Så är jag då äntligen under 80 kg igen, vilket jag inte varit sedan april förra året. Så fantastiskt skönt! Nu är nästa mål att gå ner cirka två kilo per månad tills jag nått målvikt. De sista två veckorna har jag nästan uteslutande f...