icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.

Visar poster från May 2020

10 May 2020 11:00
2

hm mycket upp och ner på alla plan

Ja jag vet inte vad jag ska tro. Idag hade jag i stort sett gått upp allt jag gått ner men det känns som kroppen var väldigt svullen. Väger in mig igen imorgon för att se om det finns något kvar av veckans resultat. Det får bli grönt te idag och i...

Läs mer Kommentera
8 May 2020 08:32

fastedagarna har effekt

Två fastedagar och 1,5 kg ner. Nu bara 6,8 kg kvar tills jag är överviktig och inte fet enligt BMI. Nästa vecka går kanske lättare hoppas jag. Försöker tänka att jag ska äta en fjärdedel mindre de andra dagarna jämfört med vad jag gjort de si...

Läs mer Kommentera
7 May 2020 20:18
1

andra fastedagen avklarad

Fastedagarna är nästan lättare mentalt än när jag bara ska äta nyttigt och lagom mycket. Har sån värk i kroppen, tror jag fått nått skov. Får försöka vila mig frisk i helgen. Har promenerat varje dag kanske ska jag ta en vilodag imorgon. 

Läs mer Kommentera
6 May 2020 18:07
5

vikten och corona = deppigt

Som alltid blir jag nedstämd när jag tar tag i kosten. Ingenting kan jag äta utan tänka om jag borde eller inte. Alla glädje runt maten försvinner. Och så har jag värk idag. Allt känns tungt. Kanske pga dagens presskonferens som var så oerhört s...

Läs mer Kommentera
4 May 2020 08:20

Första fastedagen

Nu är det dags för första fastedagen. 800 kcal ska det bli idag är det tänkt. Det känns lite tråkigt men jag hoppas att det ska bli ok. 

Läs mer Kommentera
3 May 2020 11:09

Omtag åter igen

För vilken gång iordningen det blir omtag vet jag inte. Jag har varit medlem här sen 2013. Men jag ser på många av mina kvinnliga släktingar på min mormors sida att de är väldigt stora så jag kanske hade gått upp väldigt mycket mer om jag inte...

Läs mer Kommentera