hela veckan har vågen stått still, men imorse visade den äntligen ett halv kilo ner. Skönt! Och festen blev ganska trevlig igår, och idag har jag fått gjort lite på avhandlingen, så det är lite upp och ner, så är väl livet. 

... är jag idag. Ska iväg ikväll och träffa okända människor på stor fin middag, blir alltid stressad inför det. Jag har inte heller fått skrivit något de sista dagarna, så det dåliga samvetet ökar. Och oron för att jag inte kommer kunna komb...

Håller på ett litet experiment just nu, att jag får äta all typ av mat, men att jag måste logga allt så jag ändå klarar det inom ramen för mina kalorier. Så igår skulle jag äta lunch ute och var på ett köpcentrum där jag inte hittade så må...

Jag är ju i Indien nu och har en annan våg här. Vet inte om jag bara kan skylla på den, men den visade i alla fall upp jämfört med förra veckan. Vågen stod nu på 87,5. Men det är i alla fall ner jämfört med startvikten för tre veckor sen på 8...

Jag har ju bestämt mig för att logga allt jag får i mig, vilket är lite ögonöppnare. Nu analyserade jag måndag till lördag och hade ätit 217 kalorier mer per dag i snitt än jag borde, så istället för ett snitt på 1300 var det 1517. Motionskal...

Har nu landat i Indien igen och inser att jag nu har nya utmaningar att tackla. (Jag bor delvis i Indien och delvis i Sverige, min man arbetar här och jag är här när jag kan, men arbetar själv deltid i Sverige, och så studerar jag deltid vilket jag...

Jag har just nu testat två nya saker, som jag tyckte var toppen:  - det ena var varma vaxbönor med örtsalt och lite smör. 30 cal per 100 gram. Perfekt nu på kvällen som mättar och är gott utan att ge så mycket kalorier.   - Det andra var någ...

är inte så lätt. Imorse stod vågen på plus, trots att jag inte åt för mycket igår. Och sen idag blir jag bjuden på smörgåstårta och hittar inte hur mycket kalorier det innehåller, så dels måste jag måtta vikten själv och sen hitta nåt tro...

Jättenöjd med fortsatt viktminskning den här veckan. Lyckades logga all mat och hålla mig inom mina mål. Skönt! Den här veckan kommer bli en utmaning. Jag har mycket uppbokat och på fredag reser jag tillbaks till Indien i tre veckor, och där är d...

och jag har njutit av gott kaffe och knäckemackor med god prästost (mager). Det är nog min favoritmåltid, alla kategorier. Är så nöjd att jag lyckats att logga allt under veckan. Det funkar för mig. Jag kan äta av det jag vill, men jag tar en lite...

och vågen visar rejält neråt, underbart. Från i måndags har jag gått ner ett kilo, idag visade den 86,1 kg. Igår var jag så hungrig och sugen på allt möjligt, men höll mig till mager kvarg mm. Och det gav resultat. Jag måste komma ihåg att n...

En och en halv vecka in och redan svårt att hålla fokus. Har haft möten hela dagen där fika och lunch ingick och jag åt det jag blev bjuden på, vilket inkluderade mörk choklad och kanelbulle. Var hungrig när jag kom hem också, men lyckades då ä...

Det känns ju väldigt bra att få ett rejält minus på vägen första veckan. Hela 1.7 kg ner. Tänk om jag kunde fortsätta i den här takten, då hade det bara tagit 12 veckor att nå målvikt. Men fortfarande visade ju vågen ofattbara 87,1 kg. Det...

Fortsatt bra går det och 1,1 kg ner visar vågen. Jag vet att man inte bör väga sig så ofta men det är kul när det går åt rätt håll. Väger och skriver nu upp allt jag äter. Det är bra. Det tar lite tid men verkar vara enda sättet att få det...

...och det går bra. var bortbjuden på middag igår och åt lasagne och lite kaka men trots det klarade jag dagen på 1100 kalorier. Inte dåligt. jag inser att problemet är inte vad jag blir bjuden på borta utan allt jag småäter när jag är hemma. k...

Idag stod vågen på 88.8 kg. Mer än någonsin. Det är nära 90 kg. Jag minns när fasan var att gå över 70 kg och sedan var fasan att gå över 80 kg. Nu är jag snart vid 90 kg. Jag inser att jag kan bli hur tjock som helst. Det finns inget naturlig...