Nu är det måndag förmiddag, och jag sitter återigen med skrivarbete framför datorn, ensam hemma. Inte så svåra uppgifter men ändå så är det så frestande att gå till kylskåpet och hitta något att knapra på när jag sitter här och försöker...

När jag kom tillbaks igår från min Sverigevistelse var det 3-årig förlovningsdag. Maken hade dukat fantastiskt vackert, champagnen stod på kylning och sen hade han sett till att bara göra nyttig mat. Först melon o skinka, sen lax med tomat o mozare...

Jag skrev för 2,5 veckor sen att jag planerade att gå ner 4 kg till midsommar och så gick jag ner 2 kilo tills för en vecka sen. Men sen hände det en del tråkiga saker och motivationen till viktminskning flög sin kos och behovet av att överäta tog...

Nu har jag bingeätit i två dygn, och två dygn innan dess åt jag för mycket men inom nån slags normalitet. Resultat på vågen +3 kg. Hur är det ens möjligt?!? Varför blir det så här. De faktorerna jag kan se är att jag är frustrerad, arg o b...

Nu går det bättre igen, minus 1,9 kg på vågen sen jag började. Målet till midsommar var ju minus 4 kilo vilket verkar lite svårt att klara, men skönt att jag klarat målet halvvägs i alla fall och och med fem dagar kvar kan jag kanske klara ett ha...

jag är en sådan känslomässig ätare, det blir allt tydligare. det gick ju så bra, men de sista dagarna har jag ätit alldeles för mycket igen. urspårning helt enkelt som bottnade mest i frustration o ilska o oro som jag då botar med kaloririk mat....

Så det fungerar; idag stod vågen på 81,2 kg efter fem dagar, så jag har gått ner 1,5 kg redan. Väldigt skönt. Nu är det 12 dagar kvar till midsommar och då vill jag väga 78,7 vilket är ytterligare 2,5 kg ner. Det innebär kaloriunderskott på 15...

Det är ganska kul att lägga in exakt allt man äter o motionerar även om det tar mycket tid. I förrgår klarade jag av kaloriunderskott på 1600 kalorier, men igår bara 1400 cal. Jag åt mer igår o även om jag rörde på mig mer också så fick jag...

Så jag lyckades med min föresats igår. Klarade av att hålla mig till 1000 kalorier och motionerade lite drygt 700 cal, så minus 1600 cal. Det är mer än två hekto fett det!! På en dag!!

Jag skaffade gymkort för en månad här i Sverige, så jag gjorde...

Rapporten är inskickad, tre månader utan massa måsten, så nu är det dags att ta tag i vikt, mat o hälsa! Och som alltid vill jag att det ska gå fort! Imorse stod vågen på 82,7 vilket är tre kilo mer än tidigare i vår.

Och normalvikt hamnar jag på nä...