icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.

Visar poster från april 2014

9 april 2014 08:43
4

resultat: plus 1,5 kg på 10 dagar

Det måste vara nåt slags rekord att lyckas lägga på sig 1,5 kilo på tio dagar. Det kan man kalla överätning (jag gillar det engelska ordet binge eating, men inte det svenska hetsätning för det stämmer inte in på mig så jag använder överätnin...

Läs mer Kommentera
9 april 2014 00:21
1

äntligen hemma igen

så skönt att äntligen vara hemma igen, får se om det kan hjälpa mig att få ordning på mina matvanor. så mycket som jag har överätit sista 10 dagarna kan jag inte minnas att jag gjort på många år. får göra en liten haverikommission och se vad...

Läs mer Kommentera
4 april 2014 20:10
1

Sämsta veckan hittills

Detta är den sämsta veckan sen årsskiftet. Och jag har inte lyckats reda ut varför det blev så kass vecka. Jag vet att det varit flängigt o mycket under flera veckor och så skulle jag iväg igen på kurs. Hotellet ligger 25 min från skolan så jag...

Läs mer Kommentera
1 april 2014 20:19
3

STRESS = ÖVERÄTNING

Det är så tydligt för mig att stress är lika med överätning för mig. Är på kurs och måste samtidigt skriva klart och få iväg ett dokument. Och så är de jag jobbar med också stressade, vilket smittar av sig på mig. Igår var jag också super...

Läs mer Kommentera