icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.

Visar poster från February 2014

25 februari 2014 05:30
4

Morgonpromenader vid Victoriasjön

Nu är jag sedan knappt en vecka i en stad som ligger vid Victoriasjön så jag har fått in rutin att ta en morgonpromenad varje morgon och sen göra lite gymnastik. Är jättenöjd med det och hoppas det kan hålla i sig även när jag reser runt i regio...

Läs mer Kommentera
14 februari 2014 16:29
2

Kilimanjaro

Nu har jag kommit till Tanzania och imorgon börjar safarin, men idag var vi vid foten av Kilimanjaro och gick den första delen av leden mot toppen. Den gick genom regnskog, vi hade stavar med oss vilket hjälpte. Lårmusklerna har fått vad de tål. Vi g...

Läs mer Kommentera
12 februari 2014 19:44
2

Dag 2

Så idag gick det bättre, började med morgonpromenad o stretch. Sen blev det frukt o omelett till frukost, sallad o räkor till lunch och fisk o grönsaker till middag. Antalet kalorier blev säkert ganska högt, men jag åt den sorts mat jag vill äta....

Läs mer Kommentera
12 februari 2014 01:34
2

På resande fot

Nu har jag kommit till Nairobi, som alltid är ett toppenställe. Och med väldigt god mat; så det har blivit mycket av det idag samt vin och efterrätt. En dag kan det ju vara värt det, men det funkar ju inte att hålla på att äta så varje dag, ska...

Läs mer Kommentera
7 februari 2014 09:36
6

Äntligen under 80!

Så är jag då äntligen under 80 kg igen, vilket jag inte varit sedan april förra året. Så fantastiskt skönt! Nu är nästa mål att gå ner cirka två kilo per månad tills jag nått målvikt. De sista två veckorna har jag nästan uteslutande f...

Läs mer Kommentera
5 februari 2014 13:33
9

Mitt första blogginlägg

Tänkte väl aldrig att jag skulle börja blogga, men nu har jag surfat runt och läst på andras bloggar och blev inspirerad. Är jätteglad att jag hittat hit till Matdagboken och hoppas det ska vara vad som behövs för att jag ska kunna nå mina mål....

Läs mer Kommentera