nu gäller det att hålla fast vid föresatserna
vaknade idag och var inte på bästa humöret, eller rättare sagt så kom humörsänkningen redan igår. jag fick inte gjort det jag föresatte mig vilket fick mig att känna mig lite kass. och så står vikten o stampar på samma ställe som för en vecka sen. idag är en dag det hade varit så enkelt att ge upp o bara äta vad jag vill, och idag hade det framför allt varit massa knäckemackor med ost och så kunna gå o småäta hela dagen det jag känner för.....
istället ska försöka göra detta till en halvfastedag enligt 5:2 och äta ca 500 cal, förra gången jag testade det gick det inte, hoppas på bättre lycka den här gången. och så har jag det som övergripande mål idag.
Gillar
Kommentarer
-
Hoppas du får en lätt fasta & en jättebra dag! :)
Uppmuntrande kram, JeannieO!
Logga in för att skriva en kommentar.