icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har nu kommit halvvägs i livet och har bestämt mig för att komma ner till min målvikt och sedan hålla den. Att andra halvan av livet inte ska behöva upptas av att gå ner i vikt, det finns annat som är roligare att syssla med. Så nu vill jag gå ner till min målvikt och sedan en gång för alla lära mig att hålla min vikt, som större delen av livet har pendlat upp och ner.
17 juli 2020 08:35
1

Hungern minskar

Det är verkligen så att efter tre dagar så minskar hungern. Det är skönt. Står jag bara ut de första tre dagarna så minskar sen hungerkänslorna, så idag vaknade jag utan att vara direkt hungrig. Samtidigt visar vågen neråt. Det är bra. Nu ska jag ut på en kort morgonpromenad. 

Kommentarer

  • 17 jul 2020 08:56
    gittan52

    Vilken bra start!

    Jag väntar på att gubben min ska komma hem efter morgonpromenaden med den äldre hunden (jag passar valpen under tiden). Sedan tar jag mina pumpstavar och ger mig ut på en runda. Det är redan för varmt (i mitt tycke) men med några flaskor vatten i ett midjebälte så går det nog bra.

Logga in för att skriva en kommentar.