icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Ingis58s blogg

LCHF 121.7 kg 72 kg 2321
Det är i år det händer. Jag har bestämt mig! 2024 ska bli det år som jag verkligen tar tag i min övervikt! Det får vara slut på tröstätande och sockerberoende!
Jag har inte alltid varit överviktig utan min kropp och mitt beteende ändrades efter jag fyllt 30 och jag fick mitt första barn. Plötsligt blev all mat så god. Jag som varit så kräsen tyckte om allt (nästan). För att inte prata om bullat och sötsaker.
Och om jag nu inte lyckades bli en smal 40, 50 eller 60 åring så ska jag ta mig 17 bli en smal pensionär!
16 February 2024 09:47
8

Vad hände egentligen

Helt plötsligt har jag glömt att fylla i matdagbokden i flera dagar surprise

Nu hittar jag på maträtter själv och följer inget kostschema här. Det är nog därfär jag missar att fylla i min mat. 

Äter oftast ingen frukost och oftast blir det bara två mål om dagen. 

Jag tycker det går bra! Totalt -6,2 på 6 veckor. Det är jag riktigt nöjd med.

Fast jag är inte nöjd med vädret just nu. Fy farao så grått och trist det är!!!

 

Gillar

Kommentarer

  • 16 Feb 2024 09:51
    BirtheX

    Wow. Grattis till ordentlig viktnedgång!

  • 16 Feb 2024 09:55
    MagganD

    Wow, vilket resultat! Du gör definitivt rätt, med eller utan registrering! yeslaugh

  • 16 Feb 2024 10:07
    klaraelv

    Bra nedgång ca 1 kg i veckan, det ska du vara stolt över. Grattis.

  • 16 Feb 2024 12:37
    gittan52

    Vikten kan du ju påverka, men inte vädret wink

    Bra jobbat med det första! Underbart skönt kan det också vara att komma hem och njuta en av kopp kaffe efter en promenad i just det här tråkiga vädret yes

  • 16 Feb 2024 12:50
    LinusPL

    Stort grattis! 

  • 16 Feb 2024 14:16

    Grattis till den fina viktnedgången, du kan det här med att äta rätt det märks😊

  • 17 Feb 2024 12:42

    Bra jobbat!!! 

  • 18 Feb 2024 09:54

    Härliga resultat, mycket bra jobbat! smiley

Logga in för att skriva en kommentar.