Hej igen.

För en månad sedan beslöt jag mig för att nu vill jag ha resultat på det här med vikten. Jag har så många anledningar att bli mindre. Astman, min son, orka med att jobba... Listan är lång igentligen. Så nu har jag bestämt mig för att ge upp det här med snabba kolhydrater. Inga mackor, gröt, potatis, ris o pasta. Det blir kokta rotfrukter, sallad o protein källa. Inga lätt alternativ av såser eller sånt, dock inga stora mängder, jag vill försöka hålla mig till ca 1700 kcal om dagen... O hitentills går det neråt i bra takt, minst 5 kg ner. Vill dock inte väga mig så noga, jeansen får berätta hur det går. O det går bra!!! Jag har familens stöd i detta, känns underbart. Min sambo ger mig tid att gå varje dag jag ej jobbar kväll. Han tar över mina "måsten" så jag kan ägna mig åt mig själv. Jag går minst 3 timmar i veckan, så fort jag någonsin kan, o kondisen är mycket bättre nu. O astman är mycket lugnare nu, den har plågat mig svårt i sommar. Länge leve läkemedel.... O dessutom inga tråkningar varför jag inte äter potatisen eller vad det nu kan vara.. Så jag har levt så här nu i nästan 4 veckor, har ätit Reduktil i 2 av dem o jag mår väldigt bra. Jag får ju inte de här sötsugs attackerna utan magen blir bara hungrig när det är dax att äta, jag ska inte äte pillren för länge, man kan ju inte leva resten av livet med dem.

Kommentarer

13 september 2009 07:22

lingon

Det låter ju jättebra :-) Men beror det på medicinen, att du inte blir sötsugen? Jag har också slutat med mackor, pasta etc, och därmed slutade jag också bli sötsugen ... så den effekten kanske sitter kvar när du slutar med medicinen?
13 september 2009 22:58

Inger

Jag tror inte jag behöver pillren faktiskt. Jag äter upp denna månad o sen hämtar jag inte ut fler. Jag hade faktiskt inget sötsug innan jag började med tabletterna, o en nackdel med Reduktil är faktiskt att man inte heller känner att man blir törstig.

Logga in för att skriva en kommentar.