icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 juli 2013 00:03
2

Om igen..

Jag har efter långt övervägande bestämt att byta kost, tänker prova det här med periodisk fasta.. jag tror att min mage verkligen skulle gilla det... om jag kör igång på måndag så hinner jag med 4 veckor innan sista helgen i augusti... då lär...

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 04:05

Nattjobb

Jag sitter här på jobbet o längtar hem. Oj vad nattens timmar kan gå långsamt när man väntar... o sugen på något gott är jag oxå. Typ en mustig soppa tex... nåväl om tre timmar får man gå hem o sova. Ska försöka få till ett zumbapass i al...

Läs mer Kommentera
4 februari 2011 01:24
1

En månad efter op.

Ja nu har det gått en månad efter op. Jag måste säga att det har gått över all förväntan. Jag mår bra, behövde inte vara sjukskriven länge alls o jag kan äta mat. Men jag har lärt mig att allt kan jag inte äta. Glass tex. Åt en sked smält...

Läs mer Kommentera
20 december 2010 23:05

Si så där.

Denna dag har tillbringats i bakandets tecken. Jag har bakat saffransbröd hos min pappa. Det blev ingen frukost, satt i telefon med Carlanderska angående op o helt plötsligt var klockan 10 o sonen skulle till dagis. Så så fort degen sen var satt hemma...

Läs mer Kommentera
18 december 2010 12:03
1

Tillbaka igen.

Ja då har man tagit tag i saken igen. Jag är inbokad för en gbp i januari o ser det som min sista chans att få ett hållbart resultat. Jag har stött o blött beslutet så länge - vägt för o nackdelar mot varandra så länge. Det är ju lite lån...

Läs mer Kommentera
24 september 2009 13:40

Halva dagen.

Nåväl, en påse pulver o en "enerbibar" från samma firma får mig att känna mig mätt, dock var jag i kylen o fiskade o kom ut med ost som jag la på smörgåsrån med två tsk svärmors lättsockrade äppelmos. Den är så härligt syrlig. Men jag h...

Läs mer Kommentera
23 september 2009 23:23

Så sur.

Jag är så besviken på mig själv. Sen i augusti har jag inte ätit godis, fikabröd eller annat dyligt än i förväg noga planerade intag. Men idag, vem greppar sonens godispåse o stoppar in skumkantareller i munnen o tuggar?? Jo jag. O det värst...

Läs mer Kommentera
21 september 2009 23:35

I morgon är det dax att gå upp på vågen igen, den på studiecirkeln. Lite nervös är jag, det är tre veckor sen sist och den där rackarns vågen väger muskler o fett, vatten o kalcium tror jag.... Lurig grej det där.... tror att förra gången ha...

Läs mer Kommentera
13 september 2009 00:35

Prommis

I kväll har jag tagit en promenad, 7 km blev det. Känns underart, jag har gått så fort jag orkade, jag var sjöblöt i svett efteråt. Nu är det god natt till er alla.

Läs mer Kommentera
12 september 2009 09:22
2

Hej igen.

För en månad sedan beslöt jag mig för att nu vill jag ha resultat på det här med vikten. Jag har så många anledningar att bli mindre. Astman, min son, orka med att jobba... Listan är lång igentligen. Så nu har jag bestämt mig för att ge upp...

Läs mer Kommentera
17 april 2009 09:10
2

Tillbaka

Då var det dax för nya tag. Jag har varit sjuk o inte orkat/brytt mig om vikt o mat över huvud taget. Ätit det som serveras. Men i o med alla läkarbesök så har jag passat på att få ut Recuctil utskrivet. Jag har provat dem förut för några år...

Läs mer Kommentera
29 mars 2009 22:54

Söndag

Nu är man dagjobbare... känns lite konstigt, att jobba natt har varit min identitet i många år. Jag har lärt mig vikten av frukost på morgonen, alltså innan jobbet. Det är tungt. Äta o gå ut i 45 minuter med vovven. Men det har ju gått förr så...

Läs mer Kommentera
23 mars 2009 23:57

måndag kväll

Dagen har gått bra. Gröt lunch och korv stroganoff till middag med en knäcke macka därimellan. Nu till midnatt blir det rågflingegröt igen. Så gott med kanel på. Hitentills tycker jag det här går jättebra. Jag äter det jag vill o jag håller m...

Läs mer Kommentera
21 mars 2009 14:41
1

Lördag morgon/em

Igår hade jag en sån där dag där jag verkligen förstår hur det kommer sig att jag är tjock... Kom hem 7.40 på morgonen, hundprommis på 30 min o sen en knäckemacka innan sängen. Sov i 3,5 timmar innan hundskrället väckte mig. Steg upp, kaf...

Läs mer Kommentera
19 mars 2009 21:43
1

Torsdag kväll

Natten mot idag gick bra. Rågflingegröt med kanel på till nattmat o havregrynsgröt med kanel o en slurk mjölk till morgon mat. Efter mitt 10 timmars pass var jag tvungen att åka o städa en släktings hus. Hur dum kan man vara som lovar det mitt i jo...

Läs mer Kommentera
18 mars 2009 22:16
1

Onsdag kväll

Hitentills i dag har jag klarat av frestelserna rätt bra. Men jag har ätit rejält med grönsaker till maten o faktiskt ätit ofta. Men lite. Men nu är det jobb i natt framför mig. Jag vet att när klockan närmar sig 4 i natt, då äter man allt...

Läs mer Kommentera
18 mars 2009 08:02

Onsdag morgon

Ja denna dag började besvärligt. Sjuk dagmamma o det blev en massa tjafs att hitta en ersättare.. De är underbara människor säger jag bara. Wii fit spelet sa igår att jag tappat 6 hg på två dagar... Jag försöker äta ca 1500 kcal om dagen o d...

Läs mer Kommentera
13 mars 2009 12:24

Fredag

Har en hemma dag idag. Förbereder de middagar vi ska bjuda på i helgen. Älgstek i morgon lördag o soppa till söndag. Min omgiving får allt finna sig i att det blir mat efter den nya given nu. Dvs den slanka linjen... I dag blev det nutrilett till...

Läs mer Kommentera
11 mars 2009 21:34
1

Nytt jobb ev..

Dag två här på Matdagboken o idag har jag frossat hemma hos en kompis. Mazarin, toscabulle o prinsessbakels blev det. När jag hade fyllt i det nu i datorn så blev det 1400 kcal. Inte så farligt igentligen. Bara dagsbehovet.... Men, jag har i alla fa...

Läs mer Kommentera