InaHeds blogg

Har syndat rejält sedan den 22/10 då mitt festande började med 🎂 till frukost, sedan har festen fortsatt och pågått🥳🥂🍾🇸🇪💃🎂, på min nya profilbild är jag på G till en fantastiskt god Asiatisk/-kulinarisk middag på Steam...

Hejsan börjar som sagt V5 av Keto 10 veckorsdieten 

Ska göra pannkakor till lunch och det skulle vara 1msk sojamjöl som jag inte fått tag på, finns det någon annan mjölsort jag kan byta till, någon som vet?

Trevlig Söndagkväll till alla kämpa...

Godkväll, 4:e veckan av tio påbörjad med invägning, känner mig nöjd efter dagens invägning som visade -1 kg och midjemåttet hade äntligen minskat 1 cm till,,. förra måndagen visade midjemåttet samma som föregående måndag, men nu verkar ja...

Godkväll på er alla, har precis ätit min goda middag, Baconinlindad fläskfilé med broccoli 🥦!

Jag mår toppen och är inne på Keto "10 veckorsschemat"/det är min 6:e dag på 3:e veckan som avslutas imorgon söndag👍, har fortfarande svårt att...

Hej mitt i lunchen, i alla fall min, äter kyckling med fetaost o grönsaker, mycket gott😊, men tycker att portionerna på detta 10 veckorsprogram är mycket större än 4 veckors kickstart, t.ex. denna kycklingmiddag enligt receptet står det bara en k...

Hej mitt i lunchen, i alla fall min, äter kyckling med fetaost o grönsaker, mycket gott😊, men tycker att portionerna på detta 10 veckorsprogram är mycket större än 4 veckors kickstart, t.ex. denna kycklingmiddag enligt receptet står det bara en k...

Godmorgon, igår hade jag Torsk på menyn, den var god meen mäktig och undrar lite över innehållet, 1,5 dl creme fr 34% med lite annat i, sedan toppat med 31% ost, tänker att creme fr också är en mejeriprodukt och undrar vad det är för igentlig ski...

Hej på er alla kämpare, nu är jag inne på 2:a veckan på 10 veckorschemat, känner mig helt Ok har tappat mitt kilo och känner mig nöjd!

God lunch med Avocado o skinka på en assiett!

Trevlig fortsatt måndag

💪🍁

Det gick lätt att hoppa upp ur sängen idag, hade siktet inriktad på frukost, pannkakor med blåbär, grädde och keso😋!

Valde att använda hälften av grädden i smeten och försöka vispa den andra delen, 0,25 dl vispgrädde, det var inte så lätt😂, m...

Godmorgon, gråmulen morgon på Ekerö, klarade lördagkvällen trots snaskande på chips och choklad runt omkring mig, normalt hade jag varit mycket sugen, men igår var jag mindre sugen😌, tror jag😂, klarar i alla fall avstå, känns bra!

Min frukost lät såd...

Godkväll, har precis avnjutit en Keto Taco middag, mycket gott, svåra mått i recepten, hur tusan mäter man t.ex upp 0,13 dl gul lök, eller 0,25 påse tacokrydda, varför står det inte bara 7 gr tacokrydda, lätt att väga upp, likaså smör, 0,25...

Hej alla, har avklarat mina första 4 veckor Keto kickstart, det gick lättare än vad jag räknat med☺️, känner mig nöjd med -8 kg, och - 8 cm i midjan, stod idag på 79 kg!

Kan ju inte jämnföra med tjejen som lyckats gå ner 9 kg på en vecka👏, men ja...

Tog fram mitt gamla gåband från källaren, gick 30 min med 2,5 i speed, jag hade kontrollpanelen på så jag kunde se "Tiden" tänkte sedan kolla distans och kcal, vad händer??? jo det jädra gåbandet stängde av sig självt efter 30 min, i och med det...

Hejsan, dag 20 och jag mår toppen, magen har börjat fungera skapligt bra, har idag haft mindre uppskattad frukost, fetkaffe och 2 ägg, inte min favorit men det kompenserar dagens lunch och middag för ikväll, Chili con carne = lunch👍, Lövbiff = mi...

Har följt recepten till punkt o pricka, ikväll bor jag på hotell och firar en sak, vilket gjorde att jag föll i sockerfällan igen, åt bra förrätt och varmrätt men fuskade med en Creme Brullé hallon till efterrätt, sedan åt jag även godis på...

Nöjd! Lyckats gå ner ytterligare 2 cm över magen

och -2 kg denna vecka🥳 helt otroligt, trots allt fett jag stoppat i mig😳! Meen har inte rört en godisbit på 3 1/2 vecka👏säger bravo till mig själv, är inte en sugen, märkligt...., jag som...

Lördagen slutade bra med Tacogratäng, trist med endast ett vattenglas med citron till, meen gott, nöjd😀!

Ingen bra start denna morgon, hård i magen😟 trots all fet mat, borde det inte smörja tarmarna?!

Skulle göra Langos till lunch, katastrof idag igen🤯, vitan hårdnade inte så till sist stekte jag langossmeten i teflonpannan, gick sönder, meeen det b...

Blev glatt överraskad av hur god middagen var idag, när jag först såg Makrill och coleslaw tänkte jag, Neeej inte makrill idag igen😩!

Tänkte direkt makrill på burk i tomatsås, det är jag så himla trött på, ihop med bara ägg, tyvärr växer det...

Hej alla, är nu på min åttonde dag, mår än så länge toppen och har i alla fall just nu ingen tanke på att sluta eller fuska lite med maten, sötsuget är nu borta i alla fall just nu😉!

Har en fråga hällande receptet Räkor i het curry... min favorit mid...