icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Havsbriss blogg

88 kg 68 kg 291
17 maj 2020 14:29
5

Hjälp

Kommer jag verkligen klara av att hålla mig till det här sättet att äta med tanke på hur många gånger som jag tidigare har försökt och misslyckas?

Kommentarer

  • 17 maj 2020 15:10
    gittan52

    Vilket sätt är det du har tänkt dig och vad är det som gjort att det inte fungerat tidigare?

    Jag skulle inte vilja kalla det att misslyckas utan mer att dra lärdom av det som inte fungerat och fundera på vad som behöver förändras.

  • 18 maj 2020 08:05

    Tack för din kommentar! Första gången jag försökte att gå ner i vikt på allvar var 1998 med Viktväktarna. Jag har provat otaliga dieter, anlitat olika dietister och haft ett flertal personliga tränare sedan dess, men hittills aldrig lyckats nå min målvikt. Nu ska jag försöka igen med Keto....därav min oro....

  • 18 maj 2020 13:06
    ulla165

    Keto dieten är väl en extra strikt form av LCHF och jag undrar om man skall/orkar äta så under en längre period? Det kan vara en bra metod att komma igång, som en spark där bak. LCHF kan man ju styra själv, det finns strikt, måttlig och liberal... bara att välja vilket som passar en själv bäst. Det orkar man livet ut (fast man kan ju hamna i diket emellanåt ändå;-)

    Jag tappade kilon när jag körde med måttlig lchf, men sedan blev det lite för liberalt för min del... så nu har jag kavlat upp ärmarna igen och ska fortsätta min resa.

    Lycka till!

  • 19 maj 2020 07:53
    Bella50

    Säger samma...en kickstart är ju just det...sen måste du välja DIN fortsatta väg...en som du kan leva med framöver.

    Ta en dag i taget och slå inte på dig själv om du faller..

    DET händer alla någon gång

    Lycka till 👍

    2c0c09cc-6553-4440-a3cd-52a2304be342.jpg

    Senast uppdaterad 19 maj 2020 07:54

  • 19 maj 2020 08:30

    Tusen tack för stödet! Ska ha det i åtanke.

Logga in för att skriva en kommentar.