icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Havets blogg

39955
Mitt mål att är att den andra burken skall vara tom!
Nu skall det flyttas nypon från ena burken till den andra!
- 1hg = 1 nypon
Totalt finns det 177 st nypon!

Detta är ett av mina Mål i år!

Visar poster från juli 2018

29 juli 2018 17:20
7

Steg

När jag var hos min Pt på vägning den 19 juli så kom vi fram till att jag är dålig på att få till mina 10000 steg!
I synnerhet dom dagarna jag är ledig. så det blev att smsa han varje dag hur mina steg är.
hade 5220 steg en dag då blev det att jag skull...

Läs mer Kommentera
6 juli 2018 06:28
3

Registrera maten!

Läste denna i måbra och kände att detta måste jag göra. Så idag och hela helgen skall jag regga allt som jag stoppar i munnen för att se vart alla onödiga kalorier kommer ifrån. Jobbar fre och sön dygn, där slinker det ner massa onyttigt vissa d...

Läs mer Kommentera
5 juli 2018 16:57

Träningsprogram inför tjejklassikern 2019!

Då har jag fått mitt träningsprogram inför tjejklassikern! Så nu är det bara tuta och köra! Så nu är det Vasalopps träningen som gäller. Känner av mina ben efter pt passet idag! 

Njuter i halvskuggan med en kopp te efter dagens pass! 

Läs mer Kommentera
4 juli 2018 16:33
6

Småätande!!!!

Har haft sug i torsdag och i lördags när jag jobbade dygn. Värst var det i lördags när jag tömde dessa påsar och räknade ut kcal på dom, då blev man mörkrädd när man såg hur många kcal det blev totalt för dessa påsar!

Varför kan man inte låta bli! Det...

Läs mer Kommentera