Nu har jag klarat av första veckan på min resa! Vågen visade i morse på 90,4 kg. Så en minskning på -1,7 kg. Känns skönt. Började halvdant med lchf i går. Annars under hela veckan har jag tänkt mig för vad jag äter. 

Var i väg på kroppsanalys i kvä...

Dag 1 på min viktresa! 
Skönt att vara hemma igen och få ordning på mat, vatten och promenader/träning. 

Vågen hemma visade bättre än min dotters. Så viktresans startvikt är 92,1 kg. 
I morse mätte jag mig och tog en före bild så jag ser för...

Känner att nu är det dags att skärpa sig! Kom på att idag 13 juni är det precis 10 månader till min 50 årsdag! 

Måste ta och skärpa mig!! Vågen visade idag hos min dotter på 92,9 kg till mina 173cm. Det är lite för många extra kg. 

Mitt målvikt...