icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Havets blogg

23373
Mitt mål att är att den andra burken skall vara tom!
Nu skall det flyttas nypon från ena burken till den andra!
- 1hg = 1 nypon
Totalt finns det 177 st nypon!

Detta är ett av mina Mål i år!
6 december 2018 21:02
4

Träning👍 Maten👎🏻

Träningen går bra, är på gymmet på morgonen före eller efter jobbet för att få till mina 10000 steg! Men maten går däremot sämre tyvärr. Är så sugen hela tiden. Så jag går i skåpen. Tänk om man kunde skärpa till sig med maten! 

Idag hade jag PT pass! Det var ett uthållighets träning. 5 övningar arbeta 4 min och vila 3 min göra så många av varje övning. Detta pass skall jag köra i 4 v. 2-3 ggr/v. Så varje gång skall jag bli bättre. Får ta micro pausar under dessa 4 min. 

Jägarvilan var för jäklig! 

Se om jag kommer ur sängen i morgon. Skall in på Teambeats pass 6,45 i morgon innan mitt dygnspass kl 8.

Skall hinna gå på gåband före.  

Gillar

Kommentarer

  • 7 dec 2018 16:03

    Kände av mina armar när vi körde armhävningar idag på Teambeats passet! 

  • 8 dec 2018 22:29
    Bella50

    Gud vad du strävar på....avundas dig för mitt ben hindrar mig en del i vardagen t.o.m.

    Men det blir nog bättre...det måste det

  • 10 dec 2018 21:51

    Tack Bella! Hoppas ditt ben blir bra snart! 

     

     

  • 10 dec 2018 23:22
    Bella50

    Tack du...det är knappt jag vågar säga det...men kortisonsprutan har nog ” kickat in” i både höft och finger. Det känns så iaf...så hopp finns.

    Käppen får oftast stå lutad mot väggen 👏👏

Logga in för att skriva en kommentar.