Bott i träningskläder hela dagen!

Idag känns det som jag tränat för att åka på MD träningsresa! Bott i träningskläder från kl 8 - 18,30! 

När jag gick av jobbet i morse så blev det gymmet för att cykla dom sista 3,5 milen jag hade kvar! 

Sen hem för en shakelunch och sen ut på en stavrunda på 2 Tim 25 min det blev 10,64 km. 

Efter 1 vecka i Värmland med massa stillasittande var det skönt att komma igång igen med träningen! 

Så målet denna vecka från 1 maj - 5 maj var 15 mil cykel och 10000 steg varje dag! 

Totalt denna vecka ons 1 - sön 5 maj  21,3 mil

86 000 steg på dessa 5 dagar. 

Cykel: 15 mil

stavgång: 16,7 km

Promenad: 10,6 km

Gåband: 24 km 

Veckan som kommer har jag bara 5 mil cykel och mina 10000 steg/dag!