icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Havets blogg

31507
Mitt mål att är att den andra burken skall vara tom!
Nu skall det flyttas nypon från ena burken till den andra!
- 1hg = 1 nypon
Totalt finns det 177 st nypon!

Detta är ett av mina Mål i år!
18 april 2019 18:57
4

Glad Påsk!

Önskar er alla en riktig Glad Påsk!

Njut av det fina vädret, det har jag gjort idag på min lediga dag!
Långfredag och Påskdagen är det jobb dygn sen är jag ledig i en hel vecka.
Då bär det av hem till Värmland, för att hälsa på sonen  o  min mamma!

...
Läs mer Kommentera
21 mars 2019 20:44
2

Det är Vår!!!!!!!!

Det blev en stavgångsrunda i sol, blåst och lerigt på vissa ställen. Men väldigt underbart.  Rensade mina tankar och fick mig att tänka till att jag skall klara mitt viktmål till MDs träningsresa 14 Maj. Även om det blir lite omvägar ibland som...

Läs mer Kommentera
15 mars 2019 07:11
1

Plusabonnemang

Kom på att det gick ut idag!

Då var det dags att förnya plusabonnemanget med 1 år till! 

Ha en trevlig helg! Nu blir det jobbdygn nästa! 

I morgon blir det en tur och kolla in nya färjan som kommit till ön! 

 

Läs mer Kommentera
8 mars 2019 20:25
2

Härlig fredag!

Njuter efter en Måbra dag hemma själv! 

Började dagen med 50 min spikmatta sen lite fix hemma o min kompis kom förbi på fika.

Stavgång på eftermiddan och nu ansiktsmask och ett härligt bad! 

Läs mer Kommentera
3 mars 2019 21:48
5

Vasaloppspinning

Idag var vi 28 st som körde vasaloppspinning på gymmet. 

75 km kom jag. Men det kändes i baken, så det blev stå upp o cykla mesta tiden! 

Sist 3 milen av Vasaloppet kände jag igen mig efter tjejvasan 23/2. Så då spanade lite extra noga. 

Nu skall...

Läs mer Kommentera
2 mars 2019 22:18

Detta skrev min dotter på fb!

Detta skrev min dotter på sin wellnes sida på fb! 

Tänkte lägga in videon också men det gick inte ! 

Det är så fint skrivet av henne

 

Minns ni att jag jämt tjatar om att gå utanför Comfortzon, de är då man utvecklas! De gjorde kvinnan i...

Läs mer Kommentera
23 februari 2019 20:43
4

Jag klarade det!

Ett mål till avklarat! Tjejvasan och det gick jättebra vi klarade det ! Första milen var spåren bra sen blev det mildare och spåren var inte så bra. Som sagt var jag tycker ju inte om backar men dom gick bra. Dom som var brantas och utan spår gick...

Läs mer Kommentera
22 februari 2019 14:30
6

Tjejvasan nästa ⛷

Ingen återvändo! 
Del 1 av 4 i Tjejklassikern! 
Nu är jag och dottern påväg mot Tjejvasan som går i morgon!  Vi startar 11,45! Detta blir en utmaning tycker inte om uppför eller nedförsbackar.

Det är 3 mil vi skall kämpa med.

Kl 17 drar dom repet i...

Läs mer Kommentera
21 februari 2019 16:09
5

Vändningen kom idag med tänket.

 

Svårt att komma tillbaka med kost och träning efter förkylning. 

Blev förkyld förra måndag körde ett Teambeats pass på lördag och sen i tisdags 5 km gåband vila 15 min sen 4 km gåband till. Det var segt! 

Man märker på vågen att man äter hel...

Läs mer Kommentera
5 februari 2019 10:32
8

Jag klarade det!!

Min Pt blev impad att jag klarat av utmaningen! 

Fick  Lewis and Clark  utmaningen av min PT att gå 250 mil mellan 22 aug till 31 Jan 2019! Jag fixade detta💪🏻! 

Fick till 254,24 mil på dessa 163 dagar!  Mitt mål var att i första hand gå alternat...

Läs mer Kommentera
24 januari 2019 17:30

Dublin dag 2

Irländsk hotell frukost! 

Min PT tänker på mig: Bra med stegen, frukosten ser ut som en blandning mellan LCHF överst och husmanskost under ( russin och havregryn är kolhydrater o russinen är lika energitäta som pasta 
🤔
Bara orolig att du inte bör...

Läs mer Kommentera
18 januari 2019 15:56
5

Artikel om mig och min PT i GA idag!

Här kommer artikel om mig och min PT på gymmet! Hoppas det går att läsa! Han berättar om socker! 

Min resa! 

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.helagotland.se%2Fsamhalle%2Fchristina-tog-hjalp-av-en-coach-for-att-leva-halsosammare-154139...

Läs mer Kommentera
16 januari 2019 21:11
5

Måbra dag i hälsans tecken!

Idag hade jag invägning o tester på Team Strong Women på gymmet 7,15-8,15!

Efter det körde jag kondition med:

cykel i 2 timmar= 38,58 km

25 min gåband 4 km 

40 min cykel 12,06 km 

efter det blev det till maxi för en sallad innan dansen 13,3...

Läs mer Kommentera
10 januari 2019 20:02
9

Klivit Utanför min komfortzon idag!

Idag klev jag utanför min komfortzon! 


Igår kom min pt och undrade om jag ville bli intervjuade i tidningen!

Han blev intervjuad härom dagen och tyckte att jag passade in med hur det har skett förändring med mig sen vi började 29/11-17. Vad gör...

Läs mer Kommentera
4 januari 2019 17:59
2

Snart 10 år med Matdagboken

Oj vad tiden går fort gick med i Matdagboken 5 april 2009! Snart 10 år sen, ångrar inte en minut att jag gick med här!

Tack Johan för denna Sida, den är kanon! Ser framemot flera år till!

Snart dags att förlänga plusmedlemskapet igen!

Så här s...

Läs mer Kommentera
2 januari 2019 23:10
4

Strömlöst!

Började dagen med vägning med min PT och det var 3,1 kg plus sen 12/12! 

När vi kom hem vid 10  så var det strömlöst! Strömmen kom tillbaka vid 19 tiden. 

Laxen vi skulle ha till lunch åkte in i kylen. Till brunch för min del blev 2 skivor vörtbr...

Läs mer Kommentera
1 januari 2019 08:19
2

Gymmet

Härlig start på det nya året! Ett helt gym för mig själv innan jobbet! Dagens stegmål avklarat 10147 steg✅

Bästa stunden på dagen! 

Min Lewis and Clark utmaning som slutar 31/1 har jag 790,56 km att klara i januari, så det blir mycke gåband, stavg...

Läs mer Kommentera