Mat & Träning
Jag är nu inne på dag 10 med Paleo kosten och jag mår så bra 😊 jag kan se att magen har blivit slankare. Muskelmassan har ökat och fettmassan har minskat 👍🏻 känner mig stark och pigg 💪🏻😁 Tränar nu bara tungt så att jag inte för...
Morgonpromenad
Innan jobb blev det som vanligt en PW på morgonen, fast denna gången utan hunden för han var för trött.
Halva rundan vid stranden med kluckande vatten och andra halvan i skogen med porlande bäck och fågelkvitter. Det är som balsam för själen 😊
Jag h...
6:e dagen med Paleokost
Mår så himla bra med kosten 😊 har energi, ingen uppblåst mage och känner glädje i hela kroppen. Jag hoppas det håller i sig! Träningen gick suveränt och jag känner mig på topp 💪🏻 jag önskar er en underbar dag 💜