icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Frisves blogg

Kalorisnål 75,5 kg 69 kg 887
Jag heter Frida är född på Island kom till Sverige 1980 bor i Göteborg.

Arbetar som undersköterska.

Mitt mål med att vara medlem i Mardagboken är 🤗 att komma in på hälsosamt och nyttig livstil som jag mår bra Av
16 mars 2019 10:18
3

Vågen min kompis

I dag har jag vägt och mätt mig kanonbra Frida 👍 jag har gått åt rett håll nu väger jag 71,2  minus 1,0  KG sen förra lördag 

 När jag började var Mitt mål 71,0 KG  jag skulle vilja ändra mitt slutmål  mål till 70,0  nu är jag peppad 🤗🤗

Kan  jag än...

Läs mer Kommentera
4 mars 2019 07:44
2

SURDEGS Bröd

Hej alla 😊 Jag vill baka gott surdegsbröd behöver hjälp med recept jag har fått igång  surdeg det står i kylen  som jag matar varje dag  känds  redo att användas  kan någon hjälpa mig med recept ?

 

Läs mer Kommentera
21 februari 2019 08:31
3

Stanna upp

Hej alla kämpar !   I dag är jag ledig från jobbet har boka tid för mina fötter belöning  jag ger till mig när jag har nått vist delmål kanonbra i stället för något man stoppar i munnen 

Det är min dag i dag så jag ska ta hand om mig reflektera lyssna...

Läs mer Kommentera
16 februari 2019 13:38
3

Jag har stafettpinnen

Hej alla duktiga medlemmar ! Mín viktminskning går kanonbra snart är jag i mål.

Mycket sitter i huvudet  i alla fall för mig jag äter mat som gör mig gott och jag mår kanonbra. Inget sött det är inte bra för mig tänker jag och jag har ätit mig...

Läs mer Kommentera
25 januari 2019 16:14
2

FEELGODKÄNSLA

Hej Jag mår kanonbra  det måste vara på grund av vad jag stoppar i mig för bränsle 🤗

jag är varken hungrig eller sugen efter något 

Vägde mig i dag och har gått ner 0,9 KG  KANONBRA FRIDA .....

Jag läser om Betaglukan  finst i havre.  intressan...

Läs mer Kommentera
19 januari 2019 11:03
4

Vägning

Go dag  ! Vägningen är klar och jag har gått ner  0,6 kg på en vecka jag anser att jag bör vara nöjd när vågen visar så pass fin siffra kanonbra Frida. 👍

Det viktigaste är att jag mår bra har inget sötsug eller känner mig hungrig  och att jag tyc...

Läs mer Kommentera
18 januari 2019 18:29
2

Vägning

Det har varit en bra dag i dag hur jag har mått samt vad jag har stoppad i mig för bränsle. Jag mår bra i mon 19/1 är det dags för VÄGNING OCH MÄTNING spännande 🤗🤗

Ha en fin helg kram Frida 

Läs mer Kommentera
17 januari 2019 09:49
3

Tacksamhet

Go morgon !😊 Känner tacksamhet över att jag kan styra mitt liv och hur jag vill och önskar att se ut och faktist hur vill jag mår.Jag har nyckeln till mitt välmående. Jag är medveten om att många har smärtor och mår inte så bra  så jag vak...

Läs mer Kommentera
15 januari 2019 16:03

Viktigt med kunskap

 

Jag vill lära mig  allt om min kropp samtidigt ta reda på hur min kropp mår.

Se  framimot  att läsa boken om  vägen till en antiinflammatorisk livstil  samtidigt som jag går när i vikt passar jag på att läsa och ta till mig annan livsstil,  ...

Läs mer Kommentera
14 januari 2019 15:34

Eb bra dag

Allting har gått himla fint i dag jag äter rätta saker som jag mår bra av och jag är inte  alls hungrig utan nöjd och glad. 😊

I kväll lagar jag kycklingfilé i ungnen med massor av goa grönsaker Kan det vara potatisen ?när jag tänker efter, som j...

Läs mer Kommentera
13 januari 2019 10:07
2

Ny dag

Hej och go dag allting käns bara underbar jag har ätit nyttig frukost

gröt med bär kanongott i magen...och ett kokt ägg  (ni måste prova )

Tänk vilken nyttig grei jag får i mig alla vitaminer som kroppen behöver under dagen bara med att äta ett e...

Läs mer Kommentera
11 januari 2019 16:46
4

Fridas blogg

Hej på er 🤗 alla glada och duktiga medlemmar. Jag har inte många KG i övervikt men jag känner att om jag inte tar i tömmarna nu kommer vågen att visa mer en jag vill att den gjör 

 Mitt mål med mardagboken är att jag vill lära mig om maten jag stopp...

Läs mer Kommentera