Tåget börjar röra på sig!
Då är jag igång, känns befriande och jag tog en promenad till jobbet i finvädret(kyligt dock) och lite senare i em är det magnetkameraundersökning. Spelar ingen roll vad resultatet blir utan det viktiga för mig är att få veta vad som skett mitt knä så jag kan göra någonting åt det.
Gick hyfsat med maten igår oxå, åt inget skräp men däremot så åt jag på tok för sent och efter lite googling så kom jag på att jag nog lider av "late night eating disorder" och det kändes klockrent för då är det ju inte mitt fel, för jag är faktiskt sjuk 
Nej då jag vägrar gömma mig bakom en massa diagnoser och inser ödmjukt att nu när jag kan se hur mitt kvällsätande uppstår så börjar jag också se att det finns en lösning på detta om jag börjar göra annorlunda.
Jag ska inhandla mig ett kvällsprotein som intages innan sängdags tex, ska se till att ha nyttiga snacks som är ok att småäta istället för choklad, rostmackor eller vad det nu är för skräp jag äter. Så detta är vad jag tänker försöka mig på denna vecka, nästa vecka kanske jag kan cutta ut något annat onödigt.
För om jag gör en förändring låt oss säga varannan vecka(låter lite) så blir det faktiskt 26 bra förändringar på ett år, och det är fanimej inte dåligt det
Gillar
Kommentarer
-
Roligt med en Kundtjänstmedarbetare som bloggar och delar med sig av tankar och funderingar
Nej, det är inte dåligt med 26 bra förändringar på ett år! Många vill göra 100 förändringar på en dag
-
Tycker som gittan52 jättekul du delar med dig, lycka till och så bra med alla förändringar du bättre med långsiktiga mål än korta
-
Nu har det snart gått en månad sedan du skrev och jag är nyfiken på vilka förändringar du har gjort och vad det har fått för konsekvenser på bla vågen
Logga in för att skriva en kommentar.