icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vem är jag och vem vill jag vara? och hur kommer jag dit?
Det ska vi finna och forma från Nu...
1 juli 2015 23:33

summerar en kort dag

Idag sov jag bort hela förmiddan´ - man är lixom inte riktigt människa efter några jobbarnätter och det tar tid att komma i fas igen. Det blev inget PT-besök då jag inte ville sätta mig och köra en massa mil i bil och vara trött och seg, is...

Läs mer Kommentera
30 juni 2015 17:42
2

Äh...jag måste bara skriva det...

kl 09:30
S A L T L A K R I T S....
HerreGud vad jag är sugen på lakrits - och helst salt. Nu när jag skriver det så vattnad det i min mun och jag tackar en högre makt för att vi bor nära en mil från närmaste möjlighet att inhandla något.
"du kanske h...

Läs mer Kommentera
29 juni 2015 18:59

Sommarlov

Jag älskar verkligen sommarlovet. Lite lata dagar om man jämför med skoltider och med frihet att göra lite som man vill....nästan.
Våra storkillar har "sommarjobbat" i firman den första lovveckan, och nu pågår löneförhandlingar för fullt vid mat...

Läs mer Kommentera
26 juni 2015 00:13
1

Att komma till skott

Jag är en explosiv typ. Gillar fart och fläkt, är ganska impulsiv och tycker ganska ofta att saker man har bestämt sig för att genomföra ska genomföras NU!
Problemet som följer med det, är att jag inte alltid (läs: rätt ofta) inte är så tålmodig....

Läs mer Kommentera
23 juni 2015 12:59
4

Dags att sätta upp mål och delmål -

.....och att försöka följa dem!
Flera gånger i livet har jag minskat i vikt - för att sen smygande öka igen. Nästan varje gång har jag inte gått i mål utan, någonstans där på vägen bara tappat bort mitt fokus och mina mål.
Vad är det som säger att ja...

Läs mer Kommentera
8 juni 2015 08:30
2

Hej....nu är jag här igen...

 .....senast jag loggade in var 2014-02-29 om jag läst rätt alltså. Det betyder länge sen, 16 MÅNADER om man ska vara petnoga - och det ska man väl?
16 månader som jag hade kunnat jobba långsamt ner mot ett mål som jag satte då jag blev medlem på ma...

Läs mer Kommentera
18 februari 2014 09:22
6

Rekord...

Igår blev det en knepig dag. Morgonen blev lite ur fas då jag inte vaknade som jag borde, men alla barn kom med sina skolbussar (med fullständig packning dessutom!) så stressen blev bara min. När alla hade åkt skulle jag "bara" ta bort från köksbo...

Läs mer Kommentera
14 februari 2014 15:11
1

Det som ska gå uppåt!

hos mig, det är humöret och blodvärdet. Nu händer det något igen...det går inte att ta på riktigt, men känns lite som när solen kikar fram en sådär gråmulen dag. Jag antar att det hela är en psykisk känsla som sen övergår i fysisk form.......

Läs mer Kommentera
10 februari 2014 11:05
3

Tid

Min filosofi är att de allra flesta av oss har lika mycket tid, ja....jag tror faktiskt att ALLA har lika mycket tid skillnaden är hur vi väljer att förbruka den. I vår familj tar barnen absolut mest tid, följt av arbete (tror jag) Sedan följer en...

Läs mer Kommentera
23 januari 2014 00:48
2

Att känna sig själv

När jag väl hade bestämt mig för att ta tag i min vikt hade jag några mål framför mig. Att bli "smal" var ett av dem, ett annat var att komma i fysisk form, både starkare i kroppen men också med bättre kondition. Det har gått ganska bra med mina...

Läs mer Kommentera
21 januari 2014 18:51
3

Tappat tråden

Uj, vad svårt det var att komma tillbaka på banan efter min resa. Tänk att 5 ynkliga dagar kan ställa till det så - de där fem dagarna är nu uppe i 7..... Jag är helt slut i skallen, så trött, så trött! Försökte skylla på resan, men inser a...

Läs mer Kommentera
13 januari 2014 12:47

Utmaning och

Jag har också gått med i 15-minutersutmaningen som Iflickan så lägligt kom på (tack) Det innebär, om någon missat det, att man under en månads tid ska aktivt röra sig (minst) 15 minuter om dagen. Lite kul ska det bli, mitt sätt att tolka utman...

Läs mer Kommentera
12 januari 2014 11:33

Det här med mat....

Och matlagning. Det går i vågor för mig. Eftersom jag är den som finns hemma, är det också jag som -oftast- både planerar och lagar middagarna i familjen. Vissa veckor sprutar idéerna och jag har både variationsrika och vettiga middagar. Sen komme...

Läs mer Kommentera
10 januari 2014 10:00
3

Ta mig i kragen

.måste jag göra omgående!! Har mer och mer "fuskat" och fallit tillbaka i gamla O-vanor. Igår på väg hem inköptes godis som jag slukade snabbt. Det konstiga var, att egentligen var det inte SÅ gott som min fantasi hade målat upp det innan, men ja...

Läs mer Kommentera
9 januari 2014 09:52

"Så lyckas du...."

12 tips på vägen. En artikel här på MD som jag läste till min frukost, och kom på att jag nog följer till stor del. Jag har en liten anteckningsbok. I den skriver jag mina träningar - och lite till. Från början var det bara tid och aktivitet, me...

Läs mer Kommentera
8 januari 2014 20:50
3

Mental platå

Så känns det i mitt huvud just nu. Har ingen direkt ork - känner mig seg och ur fas, men kanske är det bara sviterna efter den natt jag jobbade i måndags. Har inte heller nån superlust att kaloriräkna, men jag vet att det skulle behövas för att...

Läs mer Kommentera
7 januari 2014 01:07
1

Nu är ett steg till taget.

Inget märkligt, men inatt blev jag plusmedlem. Det har känts lite som att jag varit en halv deltagare ibland och det var dags att ändra på det. Dessutom tror jag att jag kommer vara här för en lång tid framöver. Idag var det årets första vä...

Läs mer Kommentera
4 januari 2014 23:05
3

Effekten kan bli densamma

Ibland läser man i olika bloggar och inlägg om personer som trillar dit och äter helt tokiga saker då de hamnar i en pressad situation. Som tröst, eller för att det inte finns några andra alternativ eller bara av att man trillar tillbaka i gamla mö...

Läs mer Kommentera
3 januari 2014 09:22
3

På tal om att Peppas och att Peppa

Jag har skrivit om det tidigare, vår familjs inställning till "pepp". Här pratar vi om "uppåtpuffar" - vilken antagligen är detsamma som ett pepp. När något ska berättas för andra vill vi att det ska vara positiva saker. Visst - allt är inte kul...

Läs mer Kommentera
1 januari 2014 22:40
2

Att summera året som gått

Det skulle vi göra igår. Det bästa - eller en bra sak - och det sämsta som hänt under året. De flesta (jag tror alla) som satt runt bordet kunde ganska lätt hitta det sämsta eller "bland det sämsta" som hänt. Men att hitta vad som varit bäst, e...

Läs mer Kommentera