icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vem är jag och vem vill jag vara? och hur kommer jag dit?
Det ska vi finna och forma från Nu...
20 september 2016 12:31
1

Hej, det är jag som tittar in

Det var länge sedan nu. Både blogg och viktnoteringar har legat nere sedan i Juni.
Vad har hänt då sedan dess då?
Vi har haft en intensiv sommar med på tok för mycket jobb, men ändå en massa sol och bad och härliga, knasiga äventyr med barnen och m...

Läs mer Kommentera
12 juni 2016 15:46
12

Jag behöver hitta alternativet..

...till eftermiddagsbullen, paj-fikat hos grannen, go-mackan på verandan en förmiddag eller bara till alla de gånger man inte hunnit äta på alltför många timmar.
Som det är nu har jag inga ideér (förutom ägg) på saker man kan byta ut det till och is...

Läs mer Kommentera
9 juni 2016 10:03
3

och 8 dagar senare...

...inser hon (=jag) att det inte bloggats en rad på över en vecka, knappt närmat mig MD och läst vad Ni andra skrivit - trots att jag både är intresserad och att det ger pepp i kampen.
Fredag förra veckan verkar ha försvunnit och lika bra är/var det....

Läs mer Kommentera
1 juni 2016 22:45
3

Dags att erkänna...

....att jag har fuskat som f-n några dagar och att det inte på en fläck är ok!
Finns inga ursäkter, finns egentligen inga förklaringar som håller heller, förutom att jag sakta trillat i sockerfällan.
Jag kan inte säga var det började, men troligast n...

Läs mer Kommentera
31 maj 2016 08:34
1

Solsken och träningsvärk

Vaknar av fågelkvitter - bland det härligaste jag vet att vakna till. Vi hade så varmt igår, så sovrumsfönstret fick stå öppet inatt - luften blir så go´ i sovrummet då.
Vaknade också med lite mindre träningsvärk i låren men desto mer i axlarna. Går...

Läs mer Kommentera
29 maj 2016 22:22
2

Äntligen mot en ny vecka

Söndagkväll och idag känns det som om livet börjar återvända. Det hann bli ett tandläkarebesök även på fredagen, med samma procedur att tömma var ur käken.
Då man inte känner sig på topp blir det lite si och så med ätandet - jag såg fredagens vägn...

Läs mer Kommentera
26 maj 2016 17:33
1

En vecka utan like

De där baksmällorna jag skrev om i söndags var inte enbart skapade av det som intogs under lördagen. Det visade sig i måndags att min ena tand (som värke som attan under hela helgen) var djupt infekterad och jag fick snällt åka till jourhavande ta...

Läs mer Kommentera
22 maj 2016 11:36

Baksmällor x 3

Ligger i min hammock och ångrar att det inte var jag som körde bilen igårkväll. Men det börjar inte där.
I fredags åt jag chips. Inte bara ett eller två utan många...jättemånga. Det var försvinnande gott men vid tvåtiden på fredagnatt vaknade jag...

Läs mer Kommentera
20 maj 2016 11:52
8

Glädje V R Å L !!

Idag har jag uppnått - eller nernått - en lite magisk gräns. Vågen stannade under  70 kg och där är det måååånga år sedan jag var. (nådde till prick 70 förra svängen jag försökte gå ner i vikt, men där och då tappade jag tråden...igen)
69.4 inte alltf...

Läs mer Kommentera
19 maj 2016 23:51
2

Kvällsosten

Såhär alldeles för sent på kvällen blir jag ofta lite sugen på nåt gott. Tidigare har det kanske blivit en macka eller helst en näve chips....om det inte funnit en och annan liten godis att ta till. Numera är kvällsgottet en bit ost. Ikväll blev...

Läs mer Kommentera
17 maj 2016 22:11
6

Snart dags för sex - hoppas jag

Jag har "hängt" här på MD sedan oktober 2013 - i omgångar men alltid kämpande för att försöka lätta några kilo, komma i bättre balans både fysiskt och även lite psykiskt. För, även om jag har ett Gott och Rikt Liv, så är det delar som man...

Läs mer Kommentera
16 maj 2016 13:26

Otålig men tålmodig

Jag är en snabb person, gillar när det händer saker och helst ska det hända NU! Därför är en viktresa en utmaning för hela mitt sinne - inte bara att man ska ställa om kost och motionsvanor, man måste dessutom göra all det utspritt på L Å N G tid.
Idag k...

Läs mer Kommentera
14 maj 2016 13:42
1

Lördag - tre veckor från start

 Hade tänkt skriva ett lång inlägg om hur glad jag är över att jag gav mig själv chansen och testade att äta helt kolhydratfri kost, men tankarna hamnar lite huller om buller och jag får inte till någta vettiga ord.
Men idag är det tre veckor sedan jag...

Läs mer Kommentera
11 maj 2016 21:45

Börjar få målbilder igen....

....och det var länge sen!
Målbilder för mig, är att jag kan visualisera hur JAG kan ha ett plagg som sitter någolunda bra, utan att vara ett tält, och hur bra det känns i mig då jag har det.
Idag fick jag känslan av att ha en tröja och känna mig fi...

Läs mer Kommentera
8 maj 2016 21:44
1

Åter till ordningen innan det går år skogen

Söndag idag och det har varit full fart hela dagen. Det känns som sommar härute när solen steker och det nästan är vindstilla, men gräsmattorna är fortfarande sådär blaskigt tråkiga i färgen och det är bara små musöron på träden.
Igårkväll gjorde jag m...

Läs mer Kommentera
7 maj 2016 22:03

Sol och inga lata dagar

Puh! Det är tufft att hålla arbetsläger.
Den här helgen är förvisso inte riktigt över än, men det mesta av det projekterade arbetet är nu utfört och våra goda vänner har kvällat för att imorgon resa hemåt igen. Det som återstår av fixandet...

Läs mer Kommentera
4 maj 2016 22:24
2

Första riktiga

Den här helgen är det "jobbarhelg". Vi har goda vänner som ska komma och tillsammans ger vi oss på ett större projekt (som vi planerat i förväg). Det här är en kul sak som vi gör med och hos varandra några gånger om året.
Det blir många skratt, många n...

Läs mer Kommentera
2 maj 2016 22:38
1

Sådär riktigt ledsen

En sak har jag lärt mig det senaste dygnet, jag är ingen trösteätare.
I min närhet finns en familj som svajar, kanske är det uppbrottets tid - kanske inte.  Inatt fick jag rycka ut och torka tårar, lyssna på alla goda (och mindre goda) saker som sad...

Läs mer Kommentera
30 april 2016 22:15
1

Första veckan klarad - nu in i nästa fas

Igår hade jag mitt första veckosamtal med min hälsocoach och det kändes jättebra. Jag har varit sann om vad jag ätit och känner att veckan gick över förväntan.
Nu är jag inne i nästa fas och då har kosten utökats (jättemycket) med grönsaker och lit...

Läs mer Kommentera
27 april 2016 22:35

Dag 4...och 5...och nya insikter

Igår var det 18-årskalas här hemma. Roligt såklart. Födelsedagsbarnet hade önskat smörgåstårta så den var beställd och klar. Jag funderade fram och tillbaka många varv innan jag bestämde mig för att äta en bit av tårtan som middag.
Tänk nu att jag inte...

Läs mer Kommentera