icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vem är jag och vem vill jag vara? och hur kommer jag dit?
Det ska vi finna och forma från Nu...

Visar poster från januari 2014

23 januari 2014 00:48
2

Att känna sig själv

När jag väl hade bestämt mig för att ta tag i min vikt hade jag några mål framför mig. Att bli "smal" var ett av dem, ett annat var att komma i fysisk form, både starkare i kroppen men också med bättre kondition. Det har gått ganska bra med mina...

Läs mer Kommentera
21 januari 2014 18:51
3

Tappat tråden

Uj, vad svårt det var att komma tillbaka på banan efter min resa. Tänk att 5 ynkliga dagar kan ställa till det så - de där fem dagarna är nu uppe i 7..... Jag är helt slut i skallen, så trött, så trött! Försökte skylla på resan, men inser a...

Läs mer Kommentera
13 januari 2014 12:47

Utmaning och

Jag har också gått med i 15-minutersutmaningen som Iflickan så lägligt kom på (tack) Det innebär, om någon missat det, att man under en månads tid ska aktivt röra sig (minst) 15 minuter om dagen. Lite kul ska det bli, mitt sätt att tolka utman...

Läs mer Kommentera
12 januari 2014 11:33

Det här med mat....

Och matlagning. Det går i vågor för mig. Eftersom jag är den som finns hemma, är det också jag som -oftast- både planerar och lagar middagarna i familjen. Vissa veckor sprutar idéerna och jag har både variationsrika och vettiga middagar. Sen komme...

Läs mer Kommentera
10 januari 2014 10:00
3

Ta mig i kragen

.måste jag göra omgående!! Har mer och mer "fuskat" och fallit tillbaka i gamla O-vanor. Igår på väg hem inköptes godis som jag slukade snabbt. Det konstiga var, att egentligen var det inte SÅ gott som min fantasi hade målat upp det innan, men ja...

Läs mer Kommentera
9 januari 2014 09:52

"Så lyckas du...."

12 tips på vägen. En artikel här på MD som jag läste till min frukost, och kom på att jag nog följer till stor del. Jag har en liten anteckningsbok. I den skriver jag mina träningar - och lite till. Från början var det bara tid och aktivitet, me...

Läs mer Kommentera
8 januari 2014 20:50
3

Mental platå

Så känns det i mitt huvud just nu. Har ingen direkt ork - känner mig seg och ur fas, men kanske är det bara sviterna efter den natt jag jobbade i måndags. Har inte heller nån superlust att kaloriräkna, men jag vet att det skulle behövas för att...

Läs mer Kommentera
7 januari 2014 01:07
1

Nu är ett steg till taget.

Inget märkligt, men inatt blev jag plusmedlem. Det har känts lite som att jag varit en halv deltagare ibland och det var dags att ändra på det. Dessutom tror jag att jag kommer vara här för en lång tid framöver. Idag var det årets första vä...

Läs mer Kommentera
4 januari 2014 23:05
3

Effekten kan bli densamma

Ibland läser man i olika bloggar och inlägg om personer som trillar dit och äter helt tokiga saker då de hamnar i en pressad situation. Som tröst, eller för att det inte finns några andra alternativ eller bara av att man trillar tillbaka i gamla mö...

Läs mer Kommentera
3 januari 2014 09:22
3

På tal om att Peppas och att Peppa

Jag har skrivit om det tidigare, vår familjs inställning till "pepp". Här pratar vi om "uppåtpuffar" - vilken antagligen är detsamma som ett pepp. När något ska berättas för andra vill vi att det ska vara positiva saker. Visst - allt är inte kul...

Läs mer Kommentera
1 januari 2014 22:40
2

Att summera året som gått

Det skulle vi göra igår. Det bästa - eller en bra sak - och det sämsta som hänt under året. De flesta (jag tror alla) som satt runt bordet kunde ganska lätt hitta det sämsta eller "bland det sämsta" som hänt. Men att hitta vad som varit bäst, e...

Läs mer Kommentera