icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vem är jag och vem vill jag vara? och hur kommer jag dit?
Det ska vi finna och forma från Nu...
30 maj 2017 10:04
1

Lättare sagt än gjort

Igår avklarade jag dag 1 på min kickstart.  Det gick jättebra men ändå inte.....
Allt var inköpt för alla måltider, men redan vid frukost gick det fel (men rätt) Jag hade missat ett morgonmöte och blev tok-sen. Istället för avocado med räk-röra fick det bli två stekta ägg.
Alltså inte fel, men ändå inte kickstarts-starten.
Lunchen var bjudlunch (hoppla) och jag lyckades äta enbart kyckling, lite tomat och sallad och några bitar ost - Alltså inte helt ok, men inte katastrof
När jag kom hem hade maken gjort lax i ugn och jag åt en stor bit lax med en klick ädelostcreme till.
Med andra ord var det inte ett rätt på min första kickstartsdag - men ändå rätt så rätt :-)
Idag har jag inte ätit min frukost än. Jag är bortskämd med sovmorgnar rätt så ofta och idag var en sådan dag.

Det blir lite knepigt att få ett färdig schema över vad man ska äta när man egentligen har all kunskap om vad som är rätt och fel.  Mitt mat-problem är att jag tappar tråden, börjar fuska och sen är det kört.
Målbilder och fokus i all ära, men för mig handlar det om att hitta en ny vana och det är så svårt. Två år tar det visst....jag har inte hållit ut i två år med nån av mina försök att ändra kostvanor - träningsvanor. Önskar att jag kunde säga att SÅ ska det bli den här gången, men jag kan bara ta en dag i taget.
Tänkte att man kanske kan sätta mål-månader. Fixa 2... Fixa 4... o.s.v. Och en dag när man vaknar så är man bara DÄR - i mål, med nya vanor som sitter som en smäck i ryggmärgen (och skallen)

Dagens ljuspunkt: ikväll ska jag ta en lång bastu och kanske, kanske doppa tårna i sjön.

 

Gillar

Kommentarer

  • 30 maj 2017 21:50
    LissaLo

    Fixa mål-månad låter fiffigt !

Logga in för att skriva en kommentar.