Det hände någonting 2024
 

Årets första dag:                                                             Årets sista dag:

Hade dålig kondis/ 21,3 vo2- max = otränad.                26,4 vo2- max = över genomsnittet

         Vo2- max är ett...

Ja, det kan man göra.... jag gjorde det idag 😊

När vi forfarande tillhörde det arbetande folket tog vi en längre promenad på söndagarna. Här i trakten vi bor i finns det gott om valmöjligheter så att man kan variera sina rundor och idag tog jag...

Idag har jag rensat lite i köket.... vörtbröd som ingen av oss kommer äta upp, några torra glutenfria bröd åkte i soporna, fast jag hatar att slänga mat och gör det ytterst sällan....de kakor som var över- en hel del åkte in i frysen, de kan va...

.. med morgonpromenaderna, de har fått vara ifred alldeles för länge.... Ja jag minns inte ens när det senast begav sig.

Det var skönt att komma ut även om det inte var så tidigt, men jag tänker att det som blir av är bättre än det som inte blir...

Gick omkring i min sköna helgkänsla långt efter lunchtid...

så gick vi ut på promenad, inte många människor ute, det kändes som en riktig söndag tills vi kom till centrumet där vi bor.... Alla affärer var öppna, parkeringsplatsen såg full ut,...

Julaftonen blev en riktigt trevlig kväll med mina barn, deras respektive och barnbarnen. Jag åt det jag ville, drack både bubbel och snaps och jag vann inget på julklappsleken... Jag tillät mig att inte registrera något och äta vad jag ville, och s...

att önska er alla en riktigt God Jul.

Låt julen bli en dag då allt är tillåtet, man kan äta allt men inte alltid och en dag på året måste vi unna oss....

Nästa dag är en annan dag och då fortsätter vi precis som vanligt.

I går var ju mina barnbarn här och lagade julmat med mig.

När vi gjort Janson, stekt köttbullar, svängt ihop en rödbetssallad och skivat den gravade laxen, frågade en av killarna.... Har du gjort allt det här själv förut?

Den frågan har aldrig någo...

På den här dagen....

jag har sovit nästan åtta timmar, till skillnad från natten till i går då det bara blev drygt fem.

när jag drog upp rullgardinen hade det snöat....

ställde mig på vågen och den visade - 1 kg sen första december... har stå...

Kommer mina köksnissar - 2 barnbarn som gillar att laga mat och som vill lära sig göra mina julrecept .

Och så får vi en hel juldag tillsammans, så 17 åringen, och farmorshjärtat svämmade över....

Vi ska göra köttbullar, Jansson och rödbetssallad...

Jag tog med mig några julkort som var viktiga att få iväg och tog bilen till en stor galleria i närområdet där jag köpte presentkort. Det var kanske lite mer folk där en en vanlig måndag, men absolut ingen kaos och lätt att hitta parkeringsplats,...

Sen jag skrev något senast, dagarna går fort nu fast jag inte tycker att jag gjort något speciellt...

Ett par dagar var ju elen så dyr att dagarna gick åt till att hämta ved, göra tändved och elda i kaminen för att hålla värmen. Och att hjälpa...

Över att äga ett par skor med dubbar.

Skulle ta en promenad mitt på dagen, jag hade plockat och kört robotdammsugaren och sett Jonna Sundling vinna sprinten under tiden... bar in ved och sprintade tändved hann jag också med innan jag skulle ta en av...

Äntligen fick jag till det....  i tisdags gjorde jag degen som fick stå i kylen och jäsa till i går kväll...

Värmde upp järngrytan ordentligt i ugnen, ut med degen från kylen, snittade och snabbt ner i grytan, på med locket....

Efter 40 minuter med l...

... i släktforskningen.... 

Förra vintern tog jag tag i att datorisera pappas släktforskning, som var samlat i en pärm. Köpte ett abonnemang på ett nätprogram och började för in alla släktingar efter pappas blad.

Häromdagen kontaktade en släkting t...

Jag glömde nästan bort att månaden var slut och att det var dags för nya mål....

men det blev inte riktigt som jag trodde...

Får vara nöjd med ett ynka 0,5 kg minus som novemberresultat och vara nöjd med att jag inte gått upp ialla fall...

Andra f...