Det kostar…

...att ligga på topp.

De senaste gångerna har jag fått resultatet "snabbaste tiden på den här sträckan" i min träningsklocka så gott som varje gång jag snörar på mig skorna och gått ut. Förra veckan när det snöade ville jag inte gå ut utan satt mig på motionscykeln istället med resultatet att jag inte cyklat så fort förut.... och det är ju kul att se att konditionen och orken blivit bättre och bättre för varje vecka det här året.

I dag har jag tränat den 250,e gången för det här året.. jag hade inte nån stor lust men jag åkte ändå till badhuset och simmade. Det gick bra och det gick fort, ja jag lyckades göra ett nytt fartrekord i bassängen också och efteråt var det skönt att sitta i bastun ett tag.

När jag åkte hem tog jag vägen till skogen för att hämta lite gran-,  en-, och lingonris för att göra en krans till dörren....Nu sitter den där pimpad med järnek, tuja och murgröna röda band, små kulor och en fin rosett. Jag blev mycket nöjd med årets krans.

Häromdagen gjorde jag iordning mina batteridrivna ljus och ställde dem i mina vitrinskåp- ny idé för året, idag fick jag inspiration från en pysselsida om att klä dem med decolpage... men jag ville inte klistra fast servetter på ljusen så jag tog yttersta lagret av servett och satt fast med dubbelhäftad tejp.... det syns inte när de står i skåpen, men jag tyckte det blev fina julljus.

Då slog tröttheten, ryggvärk och träningsvärk i armarn till och jag tog en eftermiddagsvila på min varma rehabmadrass, den ger skön vila till trötta kroppar.

Fisk och broccoli gratäng med en mager bechalmelsås med en tacosås rest, räkor, dill och lite riven ost blev gott till middag...