icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 februari 2021 08:59
6

Plus, plus och plus

Fan så jag är usel 😩 3 hg plus även denna vecka, varför i hela friden lyckas jag inte hålla mig från att äta det jag inte ska äta?? Jag blir tokig på mig själv, jag blir arg, irriterad och ledsen. Alla andra klarar ju av att sköta sig och gå ner i vikt.... men inte den här fetkärringen, nä hon bara äter och äter 😡

 

Kommentarer

  • 6 feb 2021 09:42
    Lovis

    Nä du, inte alla andra fixar det, inte jag i alla fall, men vi får kämpa vidare. Pepp!

  • 6 feb 2021 10:34
    Lena444

    Du är inte usel 

    försök att planera maten och lägg upp en plan inför veckan vad du vill ska hända 

    och vad du vill ändra på 

    pepp 

     

  • 6 feb 2021 11:58
    koppen

    Det är verkligen inte alla andra som klarar det, men du kan ha lagt dig på för tuff nivå också. Det kan vara bra att börja lite enklare, kanske bara lägga till nyttigare val i början. Så vänjer man sig efterhand 🙂

  • 6 feb 2021 15:41
    paloma

    Att gå ner i vikt är verkligen en berg och dalbana, vissa dagar går allt bra och vissa går det åt skogen. Tänk inte på det du inte kan ändra, tänk på det som du kan välja bättre nästa gång.

    Jag håller med koppen, äter du kanske för lite och blir sugen?

  • 6 feb 2021 17:16
    MAS63

    Här går det nog inte heller som på räls alla dagar. Det som är trösterikt är att det ju kommer en ny dag imorgon.

    Skynda långsamt och ta en sak i taget - det är mitt motto och jag antar att det mottot är en aning förlåtande också ifall det inte riktigt gått som man planerat.

    Du kan dethär - bättre koll imorgon,

    Lycka till heart

  • 7 feb 2021 09:17
    Bella50

    Äter du för magert när du äter ? 

    För min del känner jag av sånt...och suget kommer som ett brev på posten.

    Även om mina matrutiner rubbas...blir jag oerhört sugen...och faller för fel saker.

    Planera ditt nästa mål mat...är mitt tips...och lägg ett bra mål senare , så du klarar kvällssuget.

    Lycka till ✌️

    Senast uppdaterad 7 feb 2021 09:19

Logga in för att skriva en kommentar.