icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
12 januari 2019 07:43
4

Nytt år!

Längesen jag skrivit nåt i bloggen, tyckte att nu var det faktiskt dags, nytt år och allt 😀

Jag gav ett löfte till mig själv under nyåret 2017 att 2018 skulle bli mitt mer hälsosamma år och jag skulle ta tag i träning och gå ner i vikt.

Jag höll vad jag lovade! Jag är helt paff över mig själv, har aldrig förr lyckats med nåt sånt men nu hände det och jag är jätteglad över det.

Jag började gå på gymmet, började på en träningsform som heter Milon, vilket jag älskade! Det var en gymträning för mig, så härligt när man hittar rätt 😁👍🏻👏

Jag tränade minst 3 dagar/vecka, i somras tom mer men då fick jag lite bassning av gymtjejen, hon sa att jag måste låta kroppen vila mellan träningarna så den hinner återhämta sig, då la jag in träning 2-3 gånger i veckan istället och det håller jag än. 👍🏻

Vikten då? Jodå jag är riktigt nöjd, jag gick ner 11 kg på ett år, en del kanake tycker det är lite men jag är skitnöjd, för min del så tror jag mer på en långsam nergång, tror att jag har lättare för att hålla vikten då.

Mitt mål för i år blir att fortsätta med träningen och att gå ner några kilon till, gärna 11 kg till om det går.

 

Heja oss alla som kämpar! Vi kan, vi vill, vi är bäst! ✊️🏋

Gillar

Kommentarer

  • 12 jan 2019 08:00
    paloma

    11 kg är väl jättebra, bara att du hållit i i ett år betyder att du gjort en riktig förändring i ditt liv inte bara bara en bantningskur.

    Jag föredrar små förändringar, för det är lättare att hålla den livsstilen om man inte går runt och är hungrig. Och när träningen blir en rutin man kan hålla🙂

    Lycka till med det nya året👍

  • 12 jan 2019 09:48

    Så kul att du lyckades hålla vad du lovat! Keep up the good work!

  • 12 jan 2019 11:18
    gasten

    Bra jobbat!

    11 kg är ju jättebra!

    För mig var 2018 ingen höjdare, gick upp lite istället för att gå nedåt.

    Nya tag som gäller nu!

    Lycka till!

  • 12 jan 2019 11:19
    Jessand

    Jättebra jobbat och låter som du verkligen hittat rätt och kommer kunna hålla i dettasmiley

Logga in för att skriva en kommentar.