icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 januari 2014 13:30

Ny vecka

Då kan jag summera första veckan av kontroll och den har gått rätt så bra, 5 hg neråt visade vågen, jag är jättenöjd med det, jag hoppas den fortsätter gå åt det hållet :) Igår söndag gick det lite halvbra, jag bakade semlor som jag naturligtvis avsmakade också, skrev in i matdagboken, men så bakade jag även havredrömmar som jag såklart provsmakade också, 2 st, åt även päronpaj med världens godaste vaniljkräm till, skrev in allt och hade då överskridit min dagsbudget med dryga 500 kcal, nåja, det hade ju kunnat vara värre, FÖRR hade jag kunnat överskrida med flera tusen så jag är ändå nöjd med helgen. Idag är det ny vecka och nya tag, har precis suttit och skrivit in mina matintag för dagen, har även motionerat i form av städning härhemma men kalorierna jag tjänade på det tänkte jag inte äta upp, har även skrivit in middagen för den intas på jobbet idag, jag ska jobba till kl 21.00 så jag ska snart åka iväg, 1263 kcal blev det då för hela dagen, tänkte att jag inte skulle äta nåt mer sen när jag kommer hem, jag hoppas jag kan hålla det också :) annars får jag väl ta lite av motionskalorierna. Känns bra! Ha en bra vecka alla ni/vi som kämpar.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.