icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
21 januari 2013 09:13
3

Duktig

Har varit jätteduktig hela helgen, har inte frossat i en massa onödigheter och har motionerat. Det känns helt underbart, i vanliga fall så är helgerna jättesvåra för mig, det är ju då man "ska unna sig" vilket jag oftast faller för, det blir både det ena och det andra som slinker ner. I helgen har jag ätit godis i form av mörk choklad och inte hur mycket som helst utan bara några rutor, i vanliga fall så kan en hel 100-gramskaka åka ner i ett nafs. Allt går så mycket lättare när man är duktig och fyller i sin matdagbok varje gång man äter nåt, gärna i förväg för då ser man precis hur mycket man har använt och hur mycket man har kvar, det sporrar mig till att försöka spara in på kalorier, göra andra val :)

Kommentarer

  • 21 januari 2013 09:27
    utter
    Åh, superduktig! Heja heja! :)
  • 21 januari 2013 10:13
    glufsan
    Keep up the good work!
  • 21 januari 2013 11:09
    Twix
    Ja tänk att man alltid tänker på något att stoppa i magen när man ska unna sig, varför kan vi aldrig unna oss något annat? Du har varit superduktig, verkligen

Logga in för att skriva en kommentar.