Då har man ätit lite till då :(
Kommentarer
-
Drick en kopp te och se om det hjälper.
-
Tack för tipset men en kopp te är som att trycka på startknappen för att äta ännu mer, dessutom får jag halsbränna :(
-
Det var ju inte så bra då.
-
Nä :) jag MÅSTE försöka få fokus på nåt annat vilket inte är det lättaste.
-
Köp inte hem det du inte vill äta, typ pepparkakor och glass.
-
Du är verkligen inte en dålig människa för att du äter. Det bästa tipset är nog, som någon skrev, att inte köpa hem sånt som du inte ska äta. Då är det mycket svårare att äta fel iallafall..
-
Tack för alla peppningar och tips! Jag ska verkligen tänka på allt i skrivit och försöka leva lite mer efter det. Jag vet ju att jag kan, har ju klarat det förut, vet bara inte vad det är som gör att jag just nu inte klarar av det, kanske nån inre stress... jag vet inte :(
-
Håller med de andra, det bästa är att inte ha något hemma, något "onyttigt" för då kan man ju inte äta det. Då är det ju iaf "bättre" att börja frossa i sånt som är nyttigt, om det suger så mycket så man verkligen inte kan låta bli att stoppa i sig något, för då när suget är så stort spelar det ju inte så stor roll vad man stoppar i sig, allt åker in som går att stoppa in genom munnen. Så bättre det åker in av det man då har hemma, det "nyttiga" :)
Logga in för att skriva en kommentar.