det går som vanligt, jag är jättedukig en vecka men viktnedgången lyser med sin frånvaro.. 3 hg var det sist och jag tappar det som vanligt när jag inte får det resultat jag hoppas på, jag ramlar ner i det djupa hålet och jag missköter mig å det...
Lördag idag, jag väger mig på lördagar, vågen visade 3 hg minus, en liten besvikelse .... Jag hade trott och önskat på mer 😕 men minus är ju bättre än plus 😊 men det blir ändå lite av en besvikelse. Jag har i veckan skött mig gälland...
Vilken misslyckad människa jag är 😢 jag ska ju gå ner i vikt, inte upp men att öka i vikt verkar vara det enda jag kan ..... på ett år har jag gått upp 10 kg, som jag året innan (2018) gick ner 😩 jag känner mig äcklig, misslyckad, ful o...
Längesen jag skrivit nåt i bloggen, tyckte att nu var det faktiskt dags, nytt år och allt 😀
Jag gav ett löfte till mig själv under nyåret 2017 att 2018 skulle bli mitt mer hälsosamma år och jag skulle ta tag i träning och gå ner i vikt.
Jag höll vad...
Det här är inte roligt att pränta ner... jag har på 2 veckor gått upp 2,3 kg men samtidigt har jag minskat midjemåttet med 2 cm under senaste 4 veckorna. Förra veckan blev jag väldigt förvånad över plusset för då hade jag verkligen skött mig,...
Yes jag lyckades!!! Äntligen är 10 kg borta från min kropp, tog 3 hg till på det så 10,3 kg minus hittills, jag är såå stolt över mig själv 😁 Fan så bra jag är! Nu är det nästa 10 som ska bort, nästa delmål är 5 kg.
Det har hänt saker med måttbandet...
Förra veckans vägning gick ju hur bra som helst, det gjorde även veckans men ändå liiite surt att jag inte kan säga att jag tappat 10 kg, efter dagens vägning har jag 2 ynka hg kvar till -10 kg, så nästa vecka borde jag väl ändå få briljera lite?! 😁
Kä...
Idag är det sista juni och jag har gått ner 9,3 kg sen i januari, snart snart är det 10 kg, som jag längtar till dess! Sen har jag lika mycket till som jag vill/behöver få bort men jag ska inte stressa, huvudsaken att det går åt rätt håll.
jag har dessu...
Längesen jag skrivit nåt här men jag har inte gett upp, bara det att jag inte riktigt orkat engagera mig i bloggen men jag kör på, är på gymmet 3 dagar i veckan ungefär och så cyklar jag till och från jobbet vilket blir 1 mil om dagen, har gått...
Har varit sjuk hela veckan i flunsan, fortfarande inte riktigt frisk men imorgon blir det jobb ändå, jag får hoppas det går bra annars blir det till att uppsöka HC för sjukskrivning, det vill jag helst slippa.
Viktmässigt har det också gått väldigt...
Denna vecka har varit både bra och dålig, dålig för att jag blivit sjuk i flunsan igen, bara 4 veckor sen sist, då hade jag torrhosta from hell, nu är jag snorig och har slem/skrällhosta istället. Har kämpat hela veckan på jobbet, lyckades klara...
Söndag idag, har blivit lite städning här, har även bytt sängkläder, känns så skönt när det är klart.
vägdag idag och vågen var snäll även denna vecka, 9 hg neråt =3 kg på 6 veckor, i snitt 5 hg/vecka, så jag är nöjd 👍🏻 Nu är det 1,4 kg...
JAAA, det var neråt den här veckan, 8 hg, jag är jättenöjd!
Det lönar sig med motion trots allt 😁 Jag har skött mig både när det gäller mat och motion, maten skulle jag kunna bli ännu bättre på men det kommer väl?!.... skulle behöva få in...
Känner mig väldigt nöjd med min motion denna vecka 😁👍🏻
Har kört Milon 3 gånger, 2 av dom gångerna blev det promenad till och från gymmet, 30 min, promenerade även 40 min igår innan jobbet. Sååå nöjd!
Känns som att maten även fungerat denna vecka,...
Har vägningsdag på söndagar, igår var inte en rolig vägning, upp, upp, upp visade vågen 😟 Såå besviken, har ju varit sjuk och inte kunnat motionera nåt på hela veckan, skötte mig ezemplariskt fram till i fredags, då var jag så sugen på all...
Det blev inget jobb igår, jag fick ringa HC för att få utskrivet recept på hostmedicin, herregud så jag har hostat! Det började på torsdagkväll, har knappt fått sova nåt i helgen, har bara hostat och hostat. Fick Cocilliana som jag tog en hutt ...
Jag blev däckad av förkylningen, har varit hemma från jobbet både igår och idag, halsontet känns bättre men då har tyvärr hostan kommit istället, jag hoppas den ger sig under helgen så jag kan börja jobba igen på måndag.
Jag har då skött mitt matintag...
Vintern är då konstig, igårkväll hade vi -30 gr, nu är det -3 och snön vräker ner!.... tror jag hellre har -30 än den här jäkla snön, jag tycker vi har mer än tillräckligt nu.
Jag hade barnbarnen på besök i helgen och minstingen på snart 2 år var s...
-27 grader, känns lite kallt idag 😀 Men det verkar bli kortvarigt tack och lov, redan imorgon visas det -6 grader, mycket bättre temperatur!
Igårkväll var jag med en kompis och körde Milon, det blev 2 varv, sammanlagt 34 min, satan så jobbigt...
Vägdag idag och vilken härlig vägning det blev! 😁 Jag trodde att jag skulle stå på samma vikt som förra veckan, har känts som att jag har fått äta alldeles för mycket, att jag inte har skrivit in rätt mängd mat jag ätit men så var inte f...