Ett år har gått sedan jag tog tag i min övervikt och nu börjar år två. Den första veckan har gått bra. Jag har ätit ca 2000 kcal mindre än mitt behov under veckan. Energifördelningen har varit 69% fett, 25% protein och 6% kolhydrater.
Jag tror dock att jag...

-41,4 kg
-30 cm i midjan
-19 cm i höftmått
Från storlek 50 i skjortor till storlek 42 (XXXXL till L)
Från storlek 44" på byxor til 34"
Medel 1880 Kcal om dagen jämfört med ca 4000 Kcal tidigare
Energifördelning 70% fett, 25% protein, 5% kolhydrater
Jag har...

Åt en stor brunch för ett par timmar sedan. Ska lämna lägenheten och var "tvungen" att tömma kylen på mat. Det blev ett paket bacon, 5 chorizokorvar, en paprika och 6 (!) stekta äggulor. Man måste ju inte tömma kylen i munnen, man kan faktiskt var...

Det känns nästan som om det var igår som jag började min diet, men det är nästan ett år sedan nu. Man kan också säga att det var för 30 cm sedan (i midjemått) eller att det var för 41,4 kg sedan.
På något sätt har jag liksom glömt hur det var att väga...