Faliss blogg

125133

Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!

Visar poster från May 2010

27 maj 2010 00:10

-40 kg

Hoho, hehe, haha!
Nu har det rört på sig igen och jag har nu gått ner över 40 kg på 10 månader.
Yihaaaa!
Bara 16,5 kg kvar att gå ner nu.
Kram till alla i hela världen ;-)

Läs mer Kommentera

10 maj 2010 23:06

badminton

Spelade badminton för första gången på ett och ett halvt år. Det var frustrerande och helt underbart. Frustrerande för att jag inte hade någon timing i slagen eller var jag var på banan och att jag missade så många bollar. Underbart för att svet...

Läs mer Kommentera

8 maj 2010 21:24

Lååångsamt

98,6 är min nya vikt. Är inne i en period där det går så långsamt. Jag är hungrig mest hela tiden och oavsett vad jag äter så blir jag hungrig igen efter bara en liten stund. Jag fattar inte vad som är annorlunda nu gentemot förut. Det har varit...

Läs mer Kommentera