icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Sommaren 2009 så nådde jag botten då jag klev upp på vågen och kunde konstatera att jag hade 40,0 i BMI vilket klassas som sjuklig fetma. Det fick mig att börja leta efter det som skulle kunna vara min metod för att gå ner. Jag hade allvarliga funderingar på en gastric bypass men hittade till slut LCHF samtidigt som matdagboken. Det tillsammans med att jag byggde upp både målbilder och skräckbilder i huvudet om hur jag ska se ut och må när jag fyller 50 gjorde att jag äntligen klarade av att ta tag i min vikt, mitt beteende och de bakomliggande orsakerna till mitt matmissbruk.

Sommaren 2010 så hade jag gått ner 42 kg, minskat midjemåttet med 30 cm och höftmåttet med 15 cm.

Sen var jag väldigt nöjd med mig själv och tappade fokus, slutade skriva i matdagboken och slutade väga mig och började sakta gå upp igen. Nu i november 2011 så har jag gått upp 22 av de 42 kg jag tappade. Jag säger bara en sak:
Hej igen Matdagboken! Jag behöver dig!
6 november 2009 22:50

Ett halvkilo till

Nu har det gått lite långsamt ett tag vad gäller viktnedgången. Jag äter fotfarande bra, inget slarv men det har bara blivit ett halvkilo på tre veckor. Men det är 19 kilo ner totalt och då tangerar jag vad min bror har förlorat i vikt. Han gick ner från 105 till 86 kilo för ett tag sedan och mår nu superbra. Om 13 kilo till så kommer jag väga 105. Undrar om jag får ärva hans gamla kläder då för jag kommer nog inte se klok ut i mina. Hm, det blir lite tvärtom mot när vi var små. Då växte jag i hans urväxta kläder, nu skulle jag krympa in i hans urkrympta kläder. Vilka vändningar livet kan ta....

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.