icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Elsaemmas blogg

79 kg 69 kg 151
16 maj 2020 06:26
2

Fornminnesvård

Precis påbörjat min resa. Målet är -10 kg. Kanske inte så mkt men känns ändå nästintill oövervinnerligt. Försökt så många gånger utan att lyckas. Hoppas verkligen att denna blir den sista :)

Gillar

Kommentarer

  • 16 maj 2020 08:19
    gittan52

    Välkommen hit!

    Det kan vara minst lika svårt att gå ner några få kilo som många, tycker jag.

    Det handlar ju om varaktiga förändringar vi behöver göra i våra liv, ändra något på kosten som ska hålla framöver, kanske motionera i någon form, eventuellt ändra dygnsrytmen etc.

    För mig har det fungerat bästa att ta ett litet steg i taget, men för andra vet jag att det har varit bättre att rivstarta. Vi fungerar ju olika.

    Hoppas att du hittar ditt sätt som fungerar! yes

  • 17 maj 2020 09:43
    Bella50

    One step at a time....ett steg i taget. ..eller  " skynda långsamt"....

    man måste hinna " bo in sig" i de nya rutinerna.

    Varmt lycka till 👍

    Senast uppdaterad 17 maj 2020 09:45

Logga in för att skriva en kommentar.