icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
24 april 2017 06:56
4

Tillbaka igen

Jag är på väg att göra mig i ordning och åka in till jobbet och känns som det var väldigt längesedan. Det är det ju också med tanke på att påsken var precis innan jag blev sjuk. 

Man kan tycka att jag borde ha jobbat hemifrån idag i lugn och ro men kä...

Läs mer Kommentera
23 april 2017 09:30
5

Healing med kristaller

Idag är första gången på länge jag vaknar och känner mig riktigt utvilad och med energi inför den nya dagen. Vilken härlig känsla! Både A och jag lade oss klockan tio igår och sov hela natten. 

Ska börja jobba igen imorgon och ska fortsätta att ta han...

Läs mer Kommentera
22 april 2017 09:46
7

Kört slut på mig själv

Har varit en tuff tid och utan att inse det har jag bara jobbat mer och mer. Långa dagar, oroliga tankar samt ingen tid för fritid.Så trött att jag knappt orkat se på teve och maten har blivit därefter. Ingen planering och mycket fikabröd. 

Jag var så...

Läs mer Kommentera
14 april 2017 07:44
2

Hjälp med min schackblogg

Längesedan jag skrev och har och haft en tuff period med all stress på jobbet. Orkar inget längre på kvällarna men nu väntar några lediga dagar och känns skönt. 

Lägger ut en efterlysning om någon känner någon eller också kan själv hjälpa mig att...

Läs mer Kommentera
27 mars 2017 06:59
6

Mycket stress men igår en fantastisk dag

Har varit en tuff vecka med långa arbetsdagar och mycket stress. Jobbigt men jag hoppas på en förändring denna vecka.Precis som jag skrivit tidigare måste man göra roliga saker och igår blev en sådan underbar dag.

Vi fick en bröllopspresent från min s...

Läs mer Kommentera
18 mars 2017 21:24
6

Om flygrädsla

Jag har flygit mycket i mina dagar och aldrig varit så rädd som jag är nu. Tror det kan att ha göra med att jag är gift samt alla flygplansfilmer jag sett i mitt liv. Visst är det en jobbig känsla att vara instängd i ett plan trots alla plan som fl...

Läs mer Kommentera
8 mars 2017 06:49
10

Har analyserat mig själv

.. och kommit fram till vissa saker.

Igår var jag så trött att jag bara ville gråta på kvällen och all stress senaste tiden har tagit på mina krafter. Det gör att jag äter för att få lugn och koppla av vilket inte är bra då det blir choklad...

Läs mer Kommentera
27 februari 2017 07:20
5

Nya vindar blåser

Har varit en ganska påfrestande tid då jag varit helt uppslukad av jobbet. Inte gjort något på kvällarna på flera veckors tid utan ofta jobbat sent. Denna helg var jag helt ledig och fick tid för eftertanke.

Jag har ständig samma återkommande dröm at...

Läs mer Kommentera
10 februari 2017 21:35

Kopplar av och hämtar nya krafter

Blev hemmakontor idag också och riktigt skönt i vinterkylan. Till lunchen åt jag mat i köket och sedan försvann en timme in i vardagsrummet och såg på en film. Så avkopplande! Jag mår som sämst när jag inte äter ordentlig mat och inte tar min l...

Läs mer Kommentera
9 februari 2017 07:52
3

Tiden går så fort

Veckan rusar iväg och redan torsdag. För mig som har en viktig uppgift jobbmässigt till slutet av denna månad känns det stressande men ska försöka att hantera det. Nu har maten och pussebitarna fallit på plats. Jag äter mina måltider och känner...

Läs mer Kommentera
8 februari 2017 07:09
3

Dags för zumba igen

Hade tänkt gå till zumbapasset förra veckan men då blev jag sjuk och lade mig tidigt på kvällen. Igår var det tisdag igen och måste ärligt säga att  det kändes lite trögt att komma iväg. Så frestande att bara landa i soffan framför en mycke...

Läs mer Kommentera
5 februari 2017 22:54
4

Om att sänka kraven

Haft en sådan otrolig lugn och välgörande helg där inte så mycket har hänt. Vi har fått tid för varandra och njutit av att vara hemma. Idag tog vi en sväng ut på en liten shoppingturné och handlade både roliga och nyttiga saker. Köpte en under...

Läs mer Kommentera
4 februari 2017 07:37
8

Har känt mig vilsen

Har varit några ganska jobbiga veckor sedan jag började med paleo och med facit i hand inte bra för mig. Jag har känt mig vilsen och svårt att veta vad jag ska äta. Har också upptäckt att jag inte mått så bra av att införa frukt igen. Melon pass...

Läs mer Kommentera
1 februari 2017 21:51
6

En överrasking utanför dörren

Jag blev sjuk i måndags kväll men nu är jag på bättringsvägen. Kändes som jag tappade all energi och det har nog varit lite för mycket sista tiden helt enkelt. Ska verkligen tänka på att ha mina lugna stunder och inte ryckas med av stress.

Med paleo  g...

Läs mer Kommentera
27 januari 2017 18:37
6

Det skrivna ordet är starkt och ingen bra säljteknik

Haft det riktigt tufft i över en veckas tid med långa arbetsdagar. Idag jobbade jag hemifrån och tänkte jag skulle sluta vid tvåtiden. Vad blev resultatet.. Jobbade oavbrutet utan lunch från nio till sex på kvällen. Ingen lunch igår heller. Nu må...

Läs mer Kommentera
22 januari 2017 09:19
4

En god helgkaka

En riktigt trevlig lördag igår i hemmets tecken. Skönt att få i ording efter en intensiv vecka. Jag tog en sväng ut i Jakobsbergs centrum och köpte fina vårblommor. Köpte även ett vackert halsband från Calvin Clein. Kunde inte motstå det helt en...

Läs mer Kommentera
21 januari 2017 10:08
13

Kämpar och idag fick jag ge mig

En riktig tuff vecka både mat och jobbmässigt men mycket har varit bra. Dock har jag haft en väldigt molande magvärk och så även i morse när jag vaknade. Jag föll till föga och kände inte för min vanliga frukost med melon , avocado och mortadell...

Läs mer Kommentera
20 januari 2017 07:13
4

Andra veckan med paleo

Den här veckan har varit tuff med paleo efersom jag inte hunnit planera. Dagarna har varit för intensiva. Igår kom jag inte iväg från jobbet förrän vid niotiden men har tänkt gå lite tidigare idag. På det sättet är det lättare med LCHF att man...

Läs mer Kommentera
17 januari 2017 07:27
3

Lite stress just nu

Intensiv helg och tack alla som hejade på mig i schackmatchen men jag räckte inte till helt enkelt. Svårt att förklara men jag hamnade i en  variant som på ytan såg bra ut men när jag kom hem och läste i min bok var det en skenvilla. Ack så svår...

Läs mer Kommentera