icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
10 oktober 2017 06:56
2

Kesoplättar

Inatt drömde jag att jag var inne i en affär och sträckte ut armen efter en dajm och tänkte att det skulle bli så gott men samtidigt kändes det inte bra. I sista sekunden ångrade jag mig i drömmen.. Puh.. :-)  Jag vill inte förstöra min kickstar...

Läs mer Kommentera
8 oktober 2017 22:49
5

Två veckor efter kickstart

Stressig och intensiv period men jag är väldigt nöjd med min kickstart. Det hjälper mig att avhålla mig från socker, fikabröd och smörgåsar och jag är lugnare än jag varit på länge. Kosten hjälper verklgen på det sättet. Jag är dålig på...

Läs mer Kommentera
2 oktober 2017 21:50
4

Tacksam för kickstarten

Inne på andra veckan på Kickstart och känns väldigt bra. Jag känner ingen stress att det ska hända massa saker rekordsnabbt viktmässigt utan det viktigaste är att jag ändrar livsstil. 

Känns ungefär som med mina nya glasögon att jag förstår inte hu...

Läs mer Kommentera
28 september 2017 19:57
5

Kickstart dag 4

Bara fyra dagar har gått med mitt nya liv men känns som så mycket längre. Dessa dagar är nog första någonsin  jag ätit så bra när jag jobbat hemifrån. Inget kaffebröd eller glas till fikat när jag tar paus. Har ställt in hjärnan på det och...

Läs mer Kommentera
25 september 2017 07:18
6

Kickstart dag 1 och blandade känslor

Igår anmälde jag mig till Kickstart för jag känner att jag behöver verkligen något som sparkar igång mig. Jag kommer aldrig till skott helt enkelt. Stressiga dagar gör att jag lockas av att koppla av med något gott till kaffet och en bit choklad n...

Läs mer Kommentera
15 september 2017 07:53
5

Motivation och nu börjar något nytt

Många kanske undrar var jag tagit vägen men jag har haft fullt upp med att rensa här hemma. Så skönt att få i ordning och få undan saker man inte använder. Helt otroligt hur mycket saker som inte används och har fått mig att tänka till. Garderob...

Läs mer Kommentera
10 september 2017 08:15
9

Höstfix i köket

Igår hämtade jag mitt paket från Ellos roligt nog och det blev väldigt fint med panelgardin som duk. Perfekt med två för då är det bara att byta ut när de ska tvättas. Har köpt lite nya blommor till köksfönstret och så trevligt att det är f...

Läs mer Kommentera
9 september 2017 08:25
7

Grå dag som passar för städning

Jag är fortfarande ensam hemma då A är kvar i Marocko. Han har strålande sol vilket inte vi har här hemma precis.. Inte så rolig höst i år till skillnad mot förra året. 

Emellertid står städning och att sortera på schemat idag och jag ska sortera i m...

Läs mer Kommentera
8 september 2017 19:18
10

Känns som en ny värld kommer att öppna sig

Tog ett viktigt steg idag då jag bokat tid hos optikern för synundersökning. Jag har länge haft terminalglasögon som fungerat som läsglasögon. Ser bra med dem men märker att jag börjar se sämre runt omkring mig. Mycket känns oskarpt. Förra gån...

Läs mer Kommentera
2 september 2017 19:55
1

Kan man behålla en känsla

Förra året var jag fast besluten att behålla min semesterkänsla men av många olika skäl gick det inte så bra. Stressen tog överhand. 

Nu i år känner jag bara att jag hoppas jag kan behålla denna känsla när jag gungade i hammocken på kvällen och s...

Läs mer Kommentera
30 augusti 2017 22:32
1

Slut på semestern

Slut på semestern och jag har precis kommit hem. A har åkt vidare till Marocko två veckor till sina släktingar där och jag börjar jobba imorgon. Vi har har verkligen haft det fantastiskt! Jag brukar tycka det är skönt att komma hem men nu saknar ja...

Läs mer Kommentera
27 augusti 2017 20:59
2

Nu kan jag simma

För några år sedan när jag var i Marocko på semester, närmare bestämt 2014, skulle jag simma i havet efter några års uppehåll men jag hade helt glömt bort hur man gjorde. Trodde inte det kunde ske men jag fick panik när jag skulle flyta och spr...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2017 21:19
6

Blickar tillbaka

Längesedan jag skrev och jag gjorde ett uppehåll med tanke på att jag ville lägga mycket tid och energi på Nordiska Dammästerskapet i schack i slutet på juni. Jag är riktigt nöjd med att komma delad trea och det var roligt att spela. Matmässigt g...

Läs mer Kommentera
3 maj 2017 07:33
1

Kaffe i solen på balkongen

Igår hade jag en mycket bra arbetsdag här hemma. Jag började tidigt och jobbade dock en och en halv timme för mycket vilket jag måste vara försiktigt med. Ändå bra för förut kunde jag hålla på till sju på kvällen. Idag ska jag stoppa tidigare. 

Åt bra...

Läs mer Kommentera
2 maj 2017 06:56
9

Längtar att känna mig smidig

Jag har rört mig mindre och mindre på sista tiden och nu känner jag mig riktigt otymplig. Ingen bra känsla och speciellt att det känns jobbigt när jag ska resa på mig. Jag är på tok för mycket stillasittande helt enkelt. 

Igår var det så härligt väd...

Läs mer Kommentera
1 maj 2017 09:13
2

En bra arbetsvecka

Jag var lite orolig för om jag hade börjat jobba för tidigt och stresssymptomen skulle komma tillbaka men det har gått väldigt bra. Inte riktigt kommit igång ännu med mina nya recept men jag är på väg. Ätit på ett annat sätt och inget fikabrö...

Läs mer Kommentera
25 april 2017 07:04
3

Första steget taget i förändringens resa

Kändes bra att vara tillbaka på jobbet igår och skönt att inte jobba hel dag utan att få en mjukstart. 

Dagen började symboliskt bra med att jag träffade en kollega som är som en vän i hissen och vi kramade om varandra och bestämde att vi ska lunch...

Läs mer Kommentera