icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
11 oktober 2013 06:29

Härlig morgon

Godmorgon, Fredag och frukostdags efter en fastedag. Känns bara så bra! Jag kör min vanliga rutin och provar min kjol och känner att jag är på helt rätt väg efter fem veckor. Efter tio veckor har jag tänkt att väga mig för att få en upp...

Läs mer Kommentera
10 oktober 2013 21:03

En mycket bra dag

Återigen en fastedag och det känns väldigt bra. När jag fastar fokuserar jag mycket på mitt jobb och får mycket gjort. Det trodde jag inte att jag skulle känna mig så klar. På kvällen kommer tröttheten dock och nu just hemkommen orkar jag inte s...

Läs mer Kommentera
10 oktober 2013 06:54

Dags igen

Inne på min femte vecka och fastedagarna börjar verkligen bli en del av mitt vanliga liv. Idag blir det soppa igen. Jag vill ha det så enkelt som möjligt och föredrar soppa framför annan mat när jag fastar. Känns bäst så och mer som att man fasta...

Läs mer Kommentera
9 oktober 2013 19:12

En tårta i brevlådan

Lustig rubrik kan tyckas men det är faktiskt sant.. Dock inte i min brevlåda utan i min särbos.. Jag var där igår för att fira honom och det blev lite fuskfasta som jag skrev. Jag åt soppa hela dagen och sedan tårta på kvällen. Tårtan kommer...

Läs mer Kommentera
7 oktober 2013 19:55

Fuskfasta imorgon

Helgen har gått bra även om det slunkit ned lite kaffebröd men det är på ett helt annat sätt än förut. Jag äter mat och har inte denna rastlöshet och sötsug. Helt fantastiskt att detta sockersug kan försvinna med rätt sorts mat. Imorgon bl...

Läs mer Kommentera
5 oktober 2013 15:29
2

Just nu tänker jag inte på mat

En lugn och skön lördageftermiddag. Jag är mätt för jag har ätit lunch som jag inte brukar göra förut på helgerna. Jag har druckit kaffe och åt en bar till det. Lyssnar på ett radioprogram om en kvinna som återser sin första kärlek. Jag tyc...

Läs mer Kommentera
4 oktober 2013 20:02
2

Att skriva om mat

Det har gått väldigt bra för mig sedan jag började blogga och man kan fråga sig varför. Jag minns förut hur jag drogs som en magnet till bakelsedisken på Konsum varje helg. Åh så trevligt det är med en jordgubbsbakelse med mördegsbotten. Åh s...

Läs mer Kommentera
4 oktober 2013 07:01

Födelsedag och tårta idag

Igår var jag verkligen hungrig när jag lade mig. Oj vad magen kurrade men jag kunde somna och kände t.om när jag sov hur jag längtade att få äta frukost. Vaknade mitt i natten och hoppades det var dags men klockan var bara tre.. Längesedan jag län...

Läs mer Kommentera
3 oktober 2013 20:41

Åttonde fastedagen

Måste säga att jag är otroligt hungrig just nu. Frestelserna har varit många idag. Besök på Thelins konditori för att kolla en tårtbeställning för min kollegas födelsedagsfirande.. Oj.. Inte helt lätt att stå framför dessa berg av godsaker oc...

Läs mer Kommentera
2 oktober 2013 21:22
2

Vårt förhållande till mat

Tror att det är bra att följa dieter men också att förstå sitt eget förhållande till mat. När blir maten en tröst och varför.. Jag gick en kurs i LCHF och KBT år 2009 och jag rasade i vikt. Inte bara kosten utan för att jag började först...

Läs mer Kommentera
2 oktober 2013 07:24
3

En fin och tänkvärd histora

Tror att många av oss som har problem med vårt förhållande till mat och väger för mycket har blivit tilltufsade av livet och våra relationer till andra människor. Livet ska inte behöva vara så svårt egentligen. Den här lilla historien tar jag m...

Läs mer Kommentera
2 oktober 2013 06:42

Tankar en onsdagmorgon

Jag slås av hur mörkt det är när man vaknar på morgonen nu. Årstiden har verkligen ändrat karaktär och jag hoppas det dröjer innan snön kommer. Inte vinter ännu, tack, utan låt oss få ha kvar höstkänslan som faktiskt är ganska fin.. T...

Läs mer Kommentera
1 oktober 2013 19:19
4

Ett paket med två kjolar

Hemma igen efter en fastedag och det går bara bättre och bättre. Hungrig i perioder och då dricker jag kaffe och vatten på jobbet så känns det bättre. Avslutar nu med lite te och soppa. Jätteglad när jag kom hem då ett paket från DHL hängde...

Läs mer Kommentera
1 oktober 2013 08:09

Vill inte tänka på mat när jag fastar

Idag är det min sjunde fastedag och vad mycket lättare det känns nu. Jag äter min tomatsoppa och tycker det fungerar bra. Vill inte hålla på och laga mat eller tänka på mat när jag fastar. MIn fastedag är en dag jag jobbar lite längre och fokus...

Läs mer Kommentera
30 september 2013 06:31
2

På väg från sockerfällan

Inne på fjärde veckan och vad bra det känns. På kort tid har jag ändrat mitt ätbeteende och märkte det speciellt under helgens schackturnering. När man tävlar är det lätt att en bulle eller chokladkaka slinker ned och så var det förra året i...

Läs mer Kommentera
27 september 2013 08:30
2

Tankar inför helgen

Riktigt svårt att somna igår pga mina hungerskänslor men idag känner jag mig pigg och glad. Har ätit en god frukost och provat min kjol som sitter riktigt bra. Inte längre som ett frimärke och härlig känsla. Nu fortsätter jag mot det riktiga må...

Läs mer Kommentera
26 september 2013 21:29

Ofrivillig promenad efter jobbet

En fastedag som gått förvånansvärt bra. Jag börjar få in snitsen... :-) Kan säga att jag är ganska hungrig just nu men nu gäller det att dricka te samt att aktivera sig här hemma genom pyssel innan sömn. Fick en ofrivillig promenad i kylan...

Läs mer Kommentera
26 september 2013 07:26
9

Sjätte fastedagen

Det första jag gör på morgonen är att kolla min mail och nu visade det sig att jag fått ett negativt omdöme på Tradera. Lite olustigt och visst var det fel av mig att glömma bort ett armband jag köpt för 150 kr men å andra sidan varför kontakt...

Läs mer Kommentera
25 september 2013 20:33

Äntligen hemma till kvällsmålet..

Tog otroligt lång tid för mig att komma hem idag. Alltför lång tid, och en och en halv timme är i mesta laget. från Frösunda till Kista. Speciellt när man är hungrig men nu har jag lugnat mig och köpte ingen choklad på vägen hem. Lätt att en...

Läs mer Kommentera
25 september 2013 07:18
6

Drömde om tomatsoppa inatt

Godmorgon, Det första jag gör när jag vaknar efter mina fastedagar är att prova en kjol jag har som riktmärke. Förut fick jag knappt på mig den och med stor möda knäppa men kunde inte svinga runt den i midjan. Nu kan jag det och jag känner att...

Läs mer Kommentera